Thanh Thiếu Niên ăn Như Thế Nào Và Mối đe Dọa Là Gì?

2024 Tác giả: Gavin MacAdam | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 13:46

Tuổi Trẻ Ăn Uống Có Khổ Cho Cha Mẹ?

Ôi, những thanh thiếu niên này. Họ biết tất cả mọi thứ, họ có quan điểm riêng của họ về mọi thứ. Điều này có thể dẫn đến xung đột thường xuyên giữa "cha và con", và mối quan hệ với bạn bè đồng trang lứa không phải lúc nào cũng hoàn hảo. Và, như một quy luật, tất cả những cảm xúc bộc phát chủ yếu liên quan đến những thay đổi về thể chất của đứa trẻ. Anh ấy đang lớn lên. Giai đoạn khó khăn này bắt đầu sau 11 năm. Vì vậy, cha mẹ nên sẵn sàng giúp đỡ trong quá trình hình thành và thích nghi của trẻ với cuộc sống trưởng thành.

Mỗi đứa trẻ là duy nhất, và sự phát triển của chúng cũng vậy. Một số trẻ năng động hơn và biết chính xác những gì chúng muốn và không quay lưng lại với mục tiêu của chúng. Như một quy luật, học tập dễ dàng. Họ có vòng kết nối bạn bè của riêng họ, nơi họ được hỗ trợ. Họ cũng cảm thấy dễ dàng một cách đáng ngạc nhiên khi tìm thấy một ngôn ngữ chung với cha mẹ và người lớn.

Những đứa trẻ khác thường mơ mộng và dễ bị tổn thương hơn. Họ tự rút lui và vì điều này, xung đột thường xuyên có thể phát sinh. Vì vậy, những trẻ vị thành niên như vậy cần có cách tiếp cận đặc biệt.

Điều đó nói lên rằng, bất kể con bạn thuộc loại cảm xúc nào, khả năng trẻ bắt đầu ăn uống không đúng cách ở tuổi vị thành niên là rất cao. Tại sao?

Đầu tiên, đứa trẻ ăn ở bên ngoài hầu hết thời gian.

Thứ hai, đó là giai đoạn từ 11 đến 14 tuổi, trẻ khó có thể từ chối “món ngon”, khi tất cả các bạn cùng trang lứa đang ngấu nghiến nó với niềm vui sướng như vậy.

Thứ ba, ở độ tuổi này, nhiều trẻ đã hình thành sở thích ăn uống không phải lúc nào cũng đúng, điều này khiến cha mẹ không dễ dàng tranh cãi.

Và nơi nào có chế độ ăn uống không lành mạnh thì sẽ có vấn đề về đường ruột, ví dụ như táo bón. Nhưng trước khi chuyển sang vấn đề táo bón, chúng ta hãy hiểu suy dinh dưỡng là gì.

1. Mất cân bằng trong chế độ ăn uống. Theo quy định, đây là bữa sáng đạm bạc hoặc không bữa sáng, bữa trưa nhẹ và bữa tối rất thịnh soạn. Bạn còn nhớ câu nói: "Ăn sáng cho mình, ăn trưa cho bạn, ăn tối cho kẻ thù"? Đây là cách con bạn nên cố gắng ăn.

2. Ít nước. Bổ sung đủ nước trong ngày sẽ đảm bảo thức ăn được hấp thụ tốt hơn, do đó làm giảm nguy cơ táo bón. Câu hỏi duy nhất là làm thế nào để giải thích điều này với một đứa trẻ yêu không phải nước, mà là soda? Cố gắng đi đến giải pháp của vấn đề này từ phía bên kia. Ví dụ, để thu hút đứa trẻ bằng các môn thể thao. Rốt cuộc, hoạt động thể chất tích cực là điều không tưởng nếu không có nhiều nước. Điều này sẽ tạo ra một thói quen lành mạnh cho thanh thiếu niên của bạn.

3. Thức ăn nhanh. Đây là tai họa thực sự của tất cả thanh thiếu niên. Vẻ ngoài tuyệt vời của thực phẩm như vậy, hương vị tươi sáng, tốc độ và bao nhiêu lời quảng cáo hấp dẫn xung quanh nói rằng “hãy ăn và ăn tôi”! Chà, làm sao bạn có thể từ chối được?

4. Đồ ngọt nhiều. Bánh ngọt, bánh quy, bánh ngọt, bánh ngọt, sôcôla, kẹo, kẹo cao su. Danh sách là vô tận. Và mọi thanh thiếu niên đều muốn thử tất cả các loại đồ ngọt này cho cả mình và với bạn bè.

5. Thiếu thực phẩm lành mạnh trong chế độ ăn uống. Có lẽ điều khó khăn nhất đối với tất cả các bậc cha mẹ là truyền cho con mình tình yêu với những món ăn lành mạnh. Bông cải xanh, củ cải, cà rốt, rau thơm. Để nuôi một thiếu niên hiện đại với điều này chỉ đơn giản là không thực tế. Vì vậy, các bậc cha mẹ không cần phải làm gì để đưa ít nhất một số sản phẩm hữu ích vào chế độ dinh dưỡng của con mình.

Do đó, thanh thiếu niên có thể bị táo bón do hậu quả của tình trạng suy dinh dưỡng đó.

Theo thống kê, tỷ lệ mắc chứng táo bón ở trẻ em ở các nhóm tuổi khác nhau ở Nga dao động từ 41–56% (thường gặp ở trẻ em trong độ tuổi trung học - 56%). Mặc dù thực tế là một đứa trẻ từ 3 tuổi nên đi bộ "trên quy mô lớn" bình thường từ 3 đến 14 lần một tuần. [1]

Đối với những trường hợp cá biệt bị táo bón, có những loại thuốc nhuận tràng đặc biệt theo tình thế nhưng phải đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng. quỹ như vậy có một số chống chỉ định. Nếu tình trạng táo bón kéo dài, tốt hơn hết bạn nên nhờ đến sự hỗ trợ của các loại thuốc nhuận tràng. Các bác sĩ nhi khoa thích uống thuốc nhuận tràng thẩm thấu (hút nước vào ruột). [2]

Một trong những loại thuốc thuộc nhóm này là Forlax. Các tính năng của hành động của nó là gì?

1.

Forlax có nguyên tắc hoạt động sinh lý học [3]. Điều này có nghĩa là nó giúp trẻ đối phó với táo bón chính xác như ruột của trẻ trong điều kiện lý tưởng. Hoạt chất giữ lại các phân tử nước, dẫn chúng qua đường tiêu hóa và đưa đến nơi tích tụ phân quá mất nước. Nước do thuốc cung cấp sẽ làm mềm các chất chứa trong ruột và tăng thể tích của nó. Sau đó, ruột của trẻ tự làm mọi công việc.

2.

Forlax có khả năng tìm hiểu đường ruột của thanh thiếu niên [4]. Nó cho phép ruột "học" theo đúng nghĩa đen để hoạt động bình thường mà không cần dùng thuốc nhuận tràng liên tục. Do đó, hiệu quả tích cực của việc sử dụng thuốc có thể kéo dài đến 6 tháng, tùy thuộc vào thời gian sử dụng thuốc [4]!

3.

Forlax - sản phẩm lâu dài cho hiệu quả tối ưu. Thành phần hoạt tính của nó (macrogol) không được hấp thụ vào máu và không có tác dụng kích thích (và thậm chí kích thích hơn) trên thành ruột. Trẻ em có thể dùng Forlax trong thời gian dài - đến 3 tháng [5].

4.

Forlax có một sơ đồ hấp thụ đơn giản và dễ hiểu, trong đó khó có thể mắc sai lầm, vì liều lượng được các bác sĩ chuyên khoa tính toán trước cho trẻ ở mọi lứa tuổi.

Hãy để con bạn lớn lên mà không gặp vấn đề về đường ruột, và nếu chúng phát sinh, những loại thuốc nhuận tràng hiện đại như Forlax sẽ đến để giải cứu. Lời khuyên của bất kỳ người mẹ nào rằng dù con cái của họ có trưởng thành như thế nào thì trong một số việc, chúng vẫn luôn là những đứa trẻ.

Bột pha dung dịch uống Forlax® 4g, LS-002549 từ ngày 23.08.2010

Bột pha chế dung dịch uống Forlax® 10g, RU số P số 014670/01 ngày 17.11.2008

[1] … Zakharova I. N. Bác sĩ nhi khoa: Các khuyến nghị của Nga và quốc tế về quản lý trẻ bị táo bón // Các câu hỏi của nhi khoa hiện đại: Tạp chí khoa học và thực tiễn của Liên hiệp các bác sĩ nhi khoa Nga. - 2014. - câu 13, số 1.

[2] … Erdes S. I. Các phác đồ hiện đại để quản lý trẻ bị táo bón và kinh nghiệm sử dụng thuốc nhuận tràng thẩm thấu (PEG 4000) // Câu hỏi của nhi khoa hiện đại: Tạp chí khoa học và thực tiễn của Liên hiệp các bác sĩ nhi khoa của Nga. - 2014. - câu 13, số 4.

[3] … Baranskaya E. K. Kinh nghiệm sử dụng thuốc nhuận tràng hiện đại trong điều trị táo bón chức năng ở người lớn // RZHGK. 2010. Số 5.

[4] … Eremeeva A. V. Kinh nghiệm sử dụng thuốc nhuận tràng thẩm thấu (polyethylene glycol 4000) trong điều trị táo bón mãn tính ở trẻ em // Câu hỏi của nhi khoa hiện đại: Tạp chí khoa học và thực tiễn của Liên hiệp các bác sĩ nhi khoa của Nga. - 2013. - quyển 12, số 4. - S. 172-175.

[5] … Hướng dẫn sử dụng Forlax trong y tế

Như một quảng cáo. RUS. FRL.03032016 Có chống chỉ định, trước khi sử dụng cần đọc kỹ hướng dẫn hoặc hỏi ý kiến bác sĩ.

Nếu bạn muốn báo cáo các tác dụng phụ, khiếu nại về thuốc, vui lòng gửi khiếu nại đến bác sĩ chăm sóc sức khỏe, cơ quan quản lý hoặc văn phòng IpsenPharma ở Moscow: 109147, Moscow, st. Taganskaya 19, điện thoại: +7 (8) 495 258-54-00, fax: +7 (8) 495 258-54-01, [email protected] Điện thoại 24 giờ ngoài giờ làm việc: 8 (916) 999- 30-28 (để nhận báo cáo về các tác dụng phụ và khiếu nại về chất lượng của thuốc Ipsen); 8 (800) 700-40-25 (dịch vụ thông tin y tế về thuốc của công ty dành cho các chuyên gia chăm sóc sức khỏe)