Nếu Lưng Bạn đau Trong Nước
Làm việc tích cực trong nước thường dẫn đến các vấn đề. Tất cả các hoạt động làm vườn đều liên quan đến tải trọng trên lưng dưới và cột sống. Kết quả là đau lưng. Để ngăn điều này xảy ra, chúng tôi sẽ cho bạn biết tư thế nào tốt hơn để thực hiện và những bài tập nào sẽ giảm đau