2024 Tác giả: Gavin MacAdam | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 13:46
Có lẽ, không một ai, khi thấy mình trên chiếc ghế dài trước TV, lại có thể từ chối một đĩa đầy hạt hướng dương. Có người mua sản phẩm làm sẵn và có người thích chiên hạt sống. Đa số mọi người tin rằng thực phẩm như vậy hoàn toàn an toàn cho sức khỏe và không có bất kỳ mối đe dọa nào. Có thật không ?! Hãy tìm ra nó
Hạt hướng dương có hại
Vì vậy, việc xát vỏ hạt hướng dương có hệ thống có thể tiềm ẩn những rủi ro sau đây cho bạn:
• Sản phẩm được mô tả có thể gây ra thiệt hại không thể khắc phục được cho men răng của bạn. Các nha sĩ cảnh báo rằng trong một số trường hợp, việc tiêu thụ hạt hướng dương liên tục dẫn đến sâu răng. Tuy nhiên, có một tin tốt cho những người đang lo lắng về điều này. Vấn đề là hạt có thể được làm sạch bằng tay;
• Hạt hướng dương có thể dẫn đến chứng ợ nóng;
• Câu nói sau đây có vẻ buồn cười và thậm chí là không thể tin được, nhưng sự thật vẫn là: hạt có hàm lượng calo cao đáng kinh ngạc. Nếu bạn quan tâm đến vóc dáng của mình hoặc chỉ đơn giản là có xu hướng thừa cân, thì tốt nhất bạn nên từ chối những thực phẩm được phân tích ở đây. Một ly hạt hướng dương, mà bạn có thể dễ dàng tiêu hủy trong vài giờ, có thể được so sánh về hàm lượng calo với nửa ổ bánh mì trắng hoặc với một phần thịt rán rắn;
• Cẩn thận với hạt mặn. Có điều là những người ăn sản phẩm này thường xuyên bị bệnh tim;
• Trong hầu hết các trường hợp, cánh đồng hoa hướng dương nằm gần đường. Như vậy, cây có thể tích lũy các chất độc hại. Như bản thân bạn hiểu, một khu dân cư như vậy không mang lại điềm lành cho bạn;
• Người sản xuất hạt không rửa sạch trước khi nấu. Đó là lý do tại sao mầm bệnh của các bệnh khác nhau có thể được tìm thấy trên chúng. Các trường hợp lây nhiễm do ăn hạt theo thời gian đều được các bác sĩ chuyên khoa ghi nhận. Nếu không muốn bỏ món ăn yêu thích thì bạn nhớ rửa sạch hạt trước khi ăn. Sau khi rửa sạch, chúng có thể được làm khô trong lò vi sóng;
• Hạt hướng dương được chống chỉ định cho những người có hoạt động nghề nghiệp liên quan đến việc phải thường xuyên biểu diễn trước đám đông hoặc ca hát. Chúng ta có thể nói về giáo viên, nhân viên xã hội, viên chức, v.v. Một lớp mỡ mỏng sẽ đọng lại trên niêm mạc cổ họng của bạn. Nói và hát là đủ khó vì cô ấy;
• Không bao giờ ăn hạt nếu bạn bị đau họng. Sản phẩm được mô tả sẽ chỉ làm trầm trọng thêm bệnh;
• Các chuyên gia không khuyến khích ăn hạt hướng dương cho những người có vấn đề về gan hoặc túi mật.
Lợi ích của hạt giốn
Bây giờ chúng ta hãy nói về điều tốt. Danh sách hữu ích của thực phẩm được phân tích ở đây sẽ là niềm an ủi thực sự cho những người hâm mộ thực sự của vỏ hạt:
• Hạt chứa nhiều vitamin tan trong chất béo. Đối với người dân Nga, điều này rất quan trọng, vì ở nước ta, gần một phần ba dân số bị thiếu các nguyên tố vi lượng như vậy. Hạt hướng dương làm giảm lượng cholesterol trong huyết tương và làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể;
• Hạt hướng dương là một trợ thủ đắc lực nếu bạn đang ăn kiêng. Có điều là nhờ có hạt, bạn có thể dễ dàng giảm cảm giác thèm ăn;
• Sản phẩm được mô tả là rất giàu protein trong chế độ ăn uống, là chất quan trọng nhất đối với cơ thể của bạn;
• Hạt chưa rang chứa nhiều sắt, iốt và magiê. Các yếu tố được trình bày là cần thiết để làm sạch các mạch khỏi chất độc. Nên ăn hạt hướng dương trong thời kỳ cơ thể thiếu vitamin (ví dụ như vào mùa đông);
• Do sự hiện diện của axit folic và vitamin B6, hạt có lợi rất nhiều trong các bệnh phát sinh trên cơ sở thần kinh. Hạt hướng dương là một loại thuốc chống trầm cảm tự nhiên. Nếu bạn đang làm nhiệm vụ thường xuyên phải đối mặt với căng thẳng, thì hãy nắm bắt thông tin này cho chính mình. Rất có thể sản phẩm được mô tả sẽ giúp bạn nhiều hơn một lần;
• Nhiều người cho rằng hạt đã giúp họ bỏ thuốc lá. Nếu bạn vẫn bị nghiện nicotine, hãy khẩn trương “cấy ghép” cho những hạt hướng dương hữu ích hơn nhiều;
• Hạt thô có thể giúp bạn có mái tóc và móng tay giòn. Và tất cả bởi vì chúng có rất nhiều axit béo. Đó là vì lý do này mà chiết xuất hạt hướng dương được sử dụng tích cực trong thẩm mỹ.
Đề xuất:
Lợi ích Và Tác Hại Của Cây Hương Thảo
Hương thảo là một loài thực vật thực sự độc đáo đáng được quan tâm nhất, bởi vì nó được coi là một loại gia vị tuyệt vời vừa là một trong những loại dược liệu mạnh mẽ và hiệu quả nhất. Loại thảo mộc hấp dẫn này được sử dụng thành công trong nấu ăn, trong y học dân gian, và thậm chí trong thẩm mỹ! Tuy nhiên, mặc dù có rất nhiều đặc tính hữu ích, nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng hương thảo. Vậy ai sẽ làm tốt công việc của mình, và ai tốt hơn nên từ bỏ ý định sử dụng nó
Lợi ích Và Tác Hại Của Một Bông Hoa Dưới Tuyết
Anh ấy chinh phục ngay từ cái nhìn đầu tiên, thật cảm động, nhẹ nhàng và mong manh, nhưng đồng thời cũng cứng rắn và không sợ hãi. Ngay cả những bản nháp tháng 4 lừa dối cũng chẳng là gì đối với anh ta. Ngoài vẻ đẹp bên ngoài và sự duyên dáng của nó, loài hoa anh thảo mùa xuân này còn được biết đến với điều gì?
Lợi ích Và Tác Hại Của Dâm Bụt
Một số người nhầm tưởng rằng thức uống này được làm từ cánh hoa hồng. Điều này không quá xa sự thật, bởi vì dâm bụt còn được gọi là hoa hồng của Trung Quốc. Trà từ cánh hoa của cây đã được chuẩn bị từ thời cổ đại, tin tưởng vào các đặc tính có lợi của nó. Họ là ai?
Lợi ích Và Tác Hại Của Bí Ngô
Mùa thu là thời điểm thu thập bí ngô từ các thửa ruộng. Cô ấy vừa mới chín. Đây là loại thông tin chúng tôi thu thập được về vẻ đẹp của mùa thu này, về lợi ích và tác hại của nó (điều này cũng xảy ra), về cách bảo quản chúng trong mùa đông
Sức Khỏe Của Chúng Ta Và Hạt Hướng Dương
Nhiều người không biết những lợi ích vô giá của hạt giống thông thường là gì. Đọc tiếp để biết chi tiết về tác dụng đối với cơ thể, cách sử dụng hợp lý và cách dùng thuốc. Và biết thêm về cách hạt giúp bạn giảm cân
