Liệu Pháp Nước Trái Cây

2024 Tác giả: Gavin MacAdam | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 13:46

Ép nước ép từ bất kỳ thành phần thực vật nào: từ quả mọng, rễ, trái cây, thảo mộc, lá và rau. Đồ uống tươi pha chế có tác dụng chữa bệnh và có thể so sánh với tác dụng của các loại thuốc có hoạt tính sinh học. Cách làm nước trái cây, cách sử dụng và các công thức nấu ăn phổ biến nhất

Nước trái cây tươi

Sự hiện diện của muối khoáng, axit hữu cơ, enzym, vitamin ở trạng thái hoạt động trong nước trái cây mới ép có lợi cho sức khỏe. Nước trái cây được sử dụng để kích thích hoạt động của tim, hệ thống mạch máu, tăng cường khả năng miễn dịch. Tác dụng có lợi trên hệ thần kinh, nội tiết và hô hấp đã được chứng minh.

Chúng tôi đang nói về nước trái cây mới ép, được khuyến khích tự chế biến bằng máy ép trái cây. Quá trình nấu bằng máy xay thịt rất đơn giản: một phần rau, quả, trái cây xay được vắt qua vải dày, phần còn lại của bánh được đổ với nước, sau nửa giờ lại vắt ra, lọc. Để giảm nồng độ, bạn có thể thêm nước (khoáng, đun sôi).

Nước trái cây được sử dụng mà không cần đun sôi. Hiệu quả chữa bệnh được tăng cường bằng cách trộn một số loại nước trái cây, tức là tạo ra các loại cocktail nước trái cây. Tốt hơn nên dùng ngay sau khi ép, không cần đun sôi và thêm đường. Bảo quản trong thời gian ngắn trong tủ lạnh dẫn đến mất đi một phần các đặc tính có lợi, làm giảm hiệu quả điều trị.

Quy tắc nước trái cây

Để phục hồi và điều trị, nước trái cây được uống trong các khóa học từ 1, 5 tháng. Phương pháp uống hàng ngày có thể khác nhau: dùng 2 hoặc 3 lần, nhưng tổng liều lượng không vượt quá 0,5 lít. Các chuyên gia khuyên bạn nên uống từ từ, từng ngụm nhỏ để cơ thể cảm nhận và hấp thụ tốt hơn. Để có lợi ích tối đa, tốt nhất là bạn nên lên kế hoạch tiêu thụ một giờ trước bữa ăn.

Nếu nước ép thảo mộc được sử dụng, thì tỷ lệ hàng ngày là khác nhau. Một liều được đo bằng thìa và có thể là 1 thìa cà phê hoặc 2 thìa canh. Nó cũng được khuyến khích để sử dụng nó trước bữa ăn, thời gian tạm dừng được duy trì riêng lẻ. Ở độ chua bình thường / thấp là 30 - 40 phút. Độ chua cao cần kiêng ăn từ 1-1, 5 giờ.

Nếu bạn đau đầu

Mỗi loại nước trái cây hoạt động khác nhau. Dưới đây là một số ví dụ về những cái phổ biến nhất. Khi bị chóng mặt, đau nửa đầu, thường xuyên sử dụng nước ép rau bina, cà rốt, dưa hấu, dưa chuột ở dạng nguyên chất và các hỗn hợp khác nhau với quả mọng và các loại rau khác sẽ giúp ích.

Những người chữa bệnh truyền thống, với chứng đau đầu có hệ thống, kê đơn nước ép khoai tây (một phần tư ly) và áp dụng các miếng củ sống. Đối với lâu dài - 5 giọt lô hội trước bữa ăn (hai lần một ngày), hai tuần. Nước ép kim ngân hoa với mật ong sẽ hết đau. Cơn đau cấp tính, xuất hiện thường xuyên sẽ không làm phiền sau khi điều trị bằng nước ép quả lý chua đen (0,25 ly), nên uống trong một tuần, ba lần một ngày.

Đau đầu biến mất khi dùng ngoài: xoa vào các bộ phận thái dương, trán, chẩm bằng nước ép của củ cải, củ cải, củ cải, củ cải, cây chó đẻ. Các cơn đau cơ khớp cục bộ sẽ biến mất khi tiếp xúc với các vùng có vấn đề với nước cải ngựa (bôi trơn).

Công thức trị liệu bằng nước trái cây

Chúng ta hãy xem xét những cách phổ biến và hiệu quả nhất để sử dụng nó.

Cocktail chóng mặt

Chóng mặt có hệ thống được điều trị bằng một loại cocktail thực vật. Nước củ dền, hạt lựu, cà rốt vắt ra để riêng. Tỷ lệ pha tương ứng 40 + 80 + 120 ml. Lấy một phần ba của một ly 3 lần.

Nước uống tăng lực

Cắt nhỏ chuối và kết hợp với nước ép cà rốt, cam, chanh vắt riêng (100: 100: 30 ml), thêm mật ong. Tiêu thụ vào buổi sáng. Sản phẩm tăng cường hệ thần kinh và hệ miễn dịch, bổ sung nguồn cung cấp vitamin.

Bắp cải giảm béo

Nước ép thu được từ lá bắp cải có thể được uống một mình hoặc trộn với các sản phẩm từ sữa hoặc các loại nước trái cây khác.

• Bắp cải + chanh với tỷ lệ bằng nhau.

• Táo + bắp cải (1: 1). Bạn có thể thêm vỏ cắt nhỏ.

• Bắp cải + cà chua + táo (100: 50: 100 ml).

• Bắp cải + cà chua + củ mùi tây (50: 150: 5 ml).

• Bắp cải + cà rốt (1: 1) + vỏ chanh.

• Bắp cải + dưa chuột + cà chua (50: 100: 50 ml) + một ít tỏi.

• Bắp cải + kefir (100: 200 ml).

• Bắp cải + táo + sữa (50: 50: 100).

• Bắp cải + táo + bưởi + hành tây + sữa (100: 75: 25: 5: 200 ml).

Nước ép bí

Có tác dụng tiêu độc dưới dạng chất hấp thụ. Với việc sử dụng hàng ngày, nó loại bỏ độc tố, làm sạch khỏi độc tố. Dùng cho các trường hợp sưng tấy, tăng huyết áp, bệnh gút, viêm thận / bể thận, xơ vữa động mạch, viêm túi mật, sỏi đường mật, cholesterol cao. Để sản xuất nước trái cây, hãy chọn những mẫu vật có màu xanh đậm và sử dụng chúng cùng với vỏ.