2024 Tác giả: Gavin MacAdam | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 13:46
Nội dung 1. Năm học thật tuyệt vời 2. Các bữa ăn ở trường có thể gây ra các vấn đề về đường ruột 3. Nếu con bạn bị táo bón. Lời khuyên cho mẹ 4. Chúng ta dạy đường ruột hoạt động chính xác
1. Những năm học thật tuyệt vời
Sẽ không có một bà mẹ đơn thân nào nói rằng có thời đại nào mà cô ấy tuyệt đối bình tĩnh vì một đứa trẻ. Lo lắng liên tục đồng hành với cha mẹ, và nó không quan trọng khi đứa trẻ được một tuổi, và khi nó được năm hay mười lăm tuổi. Ngày qua ngày, cuộc sống của trẻ trở nên đa dạng hơn và mang đến cho trẻ nhiều cơ hội thể hiện bản thân, tiếp thu kiến thức mới, tìm kiếm những người bạn thú vị. Và nếu trong giai đoạn sơ sinh, người mẹ có thể theo dõi sức khỏe và dinh dưỡng của trẻ, thì trong thời gian mẫu giáo và thậm chí nhiều hơn ở trường, đứa trẻ không còn bị mẹ giám sát nữa.
2. Bữa ăn ở trường có thể gây ra các vấn đề về đường ruột
Trong số những khó khăn chung của một đứa trẻ có thể được gọi là vấn đề về đường ruột, cụ thể là táo bón.
Theo một số báo cáo, táo bón ở trẻ em từ 4 đến 18 tuổi chiếm tới 25% số lần đến khám bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa nhi. [một]
Nguyên nhân dễ thấy nhất của táo bón là do thay đổi và thay đổi chế độ ăn uống. Khi một đứa trẻ bắt đầu cuộc sống đi học, thực đơn cân bằng ở nhà của chúng ba đến sáu lần một ngày được thay thế bằng đồ ăn nhẹ ở trường, "thức ăn nhanh" và lạm dụng đồ ngọt và nước ngọt. Khác xa với sự kiểm soát chặt chẽ của bà mẹ và dưới sự ảnh hưởng của các bạn cùng trang lứa vô tư, cậu học sinh ăn những thứ mà cậu không được phép ở nhà.
Các vấn đề khác có thể tham gia thực phẩm sai, dẫn đến táo bón: tăng căng thẳng, lo lắng, nhút nhát. Tất cả điều này có thể trở nên trầm trọng hơn trong những khoảnh khắc ở trường, khi đứa trẻ phải đối mặt với nhiều khó khăn, bắt đầu với những gánh nặng ở trường và kết thúc bằng việc giao tiếp với bạn bè cùng trang lứa.
3. Nếu trẻ bị táo bón. Lời khuyên cho các mẹ
Nếu trẻ bị táo bón liên tục, điều quan trọng là phải cung cấp cho trẻ sự trợ giúp toàn diện. Trước hết, hãy giải thích cho anh ấy hiểu tầm quan trọng của việc tuân thủ chế độ ăn kiêng. Đây là lúc bạn không từ chối bữa sáng, hãy mang theo một bữa ăn nhẹ lành mạnh, chẳng hạn như một loại trái cây nào đó, bạn không ăn quá nhiều đồ ngọt của cả thế giới trong giờ nghỉ. Ngay cả đối với một đứa trẻ nhút nhát, sẽ không có gì đáng ngại khi ăn một quả táo ngon ngọt ở trường, nhưng một hộp cơm trưa với thức ăn ngon tự làm thay vì một cái bánh mì ở căng tin trường học sẽ thực sự là một món quà trời cho.
Trẻ hiếu động cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc điều trị táo bón. Trong tập thể dục hàng ngày, cần phải bao gồm một tập hợp các bài tập nhằm mục đích bình thường hóa công việc của ruột già. Về cơ bản, bạn có thể thực hiện một loạt các bài tập vật lý trị liệu đơn giản như vậy để kích thích đường ruột [2]:
1. Đi bộ tại chỗ, nâng cao đầu gối - 20 - 30 giây.
2. Vị trí bắt đầu - đứng, hai chân rộng bằng vai, gập người về phía trước mà không gập đầu gối, chống tay xuống sàn. Vào vị trí bắt đầu. Lặp lại 8 - 10 lần.
3. Vị trí bắt đầu - đứng, hai chân rộng bằng vai, hai tay đặt trên thắt lưng. Thực hiện động tác squat, duỗi thẳng tay về phía trước, trở lại vị trí ban đầu. Lặp lại 3-10 lần.
4. Vị trí bắt đầu - nằm ngửa, nâng cao chân thẳng. Thực hiện động tác với chân, như khi đi xe đạp (5-6 động tác với mỗi chân). Bài tập này rèn luyện cơ đùi, cơ bụng, kích thích máu lưu thông trong khoang bụng.
5. Vị trí bắt đầu - nằm ngửa. Chân co ở đầu gối (hoặc cả hai chân) dùng tay ôm chặt bụng rồi trở về tư thế ban đầu. Bài tập này kích thích ruột, kích hoạt lưu thông máu trong khoang bụng, thúc đẩy quá trình thải khí trong trường hợp đầy hơi.
6. Vị trí bắt đầu - quỳ gối, với trọng tâm là lòng bàn tay hoặc khuỷu tay, đầu hạ thấp. Ngồi xổm trên mông luân phiên bên trái và bên phải. Tập thể dục kích thích đường ruột, thúc đẩy quá trình thải khí bị đầy hơi.
7. Vị trí bắt đầu giống như trong bài tập trước. Luân phiên duỗi thẳng và duỗi thẳng chân ra sau, uốn cong lưng (mỗi chân tập 5-6 bài). Tập thể dục phát triển cơ mông và lưng, giúp cải thiện quá trình lưu thông máu từ các cơ quan vùng chậu.
8. Đi bộ bằng bốn chân - 20-30 giây.
Hơn nữa, 8 bài tập đơn giản này nên được thực hiện đều đặn trước bữa ăn 1 tiếng hoặc sau đó 1-2 tiếng.
Nếu trong khi quan sát chế độ ăn uống và sinh hoạt của trẻ, tình trạng táo bón tái phát, thì đã đến lúc bạn nên nhờ đến sự trợ giúp của chuyên gia, hay nói cách khác là dùng thuốc nhuận tràng.
4. Chúng tôi dạy ruột hoạt động chính xác
Khi chọn thuốc nhuận tràng, điều quan trọng cần nhớ là không phải tất cả các loại thuốc đều phù hợp với trẻ em. Vì vậy, để tránh các vấn đề, điều quan trọng là phải đọc kỹ hướng dẫn sử dụng thuốc.
Điều quan trọng cần biết là có một phân loại sẽ dễ dàng giúp bạn chọn thuốc nhuận tràng theo độ tuổi và mức độ phức tạp của vấn đề.
1.
Loại đầu tiên là thuốc nhuận tràng làm tăng khối lượng chất chứa trong ruột. Thông thường chúng chứa chất xơ thực vật, hay nói cách khác, đó là chất xơ ăn kiêng: hạt cây và cám. Điểm đặc biệt của chúng là các quỹ như vậy khi vào ruột có khả năng hút nước, làm đầy nó và gây ra sự di chuyển của phân. Nhưng có thể khuyến cáo chỉ sử dụng thuốc nhuận tràng của nhóm này cho trẻ em trên 12 tuổi, do đặc thù về thành phần, tác dụng và tần suất sử dụng (từ 3 đến 6 lần một ngày). [3]
2.
Loại thứ hai - Thuốc nhuận tràng hoạt động bằng cách làm mềm phân. Hiệu ứng này được cung cấp bởi các loại dầu khoáng là một phần của các sản phẩm đó. Tác dụng của loại thuốc nhuận tràng này nhanh chóng, nhưng không nên sử dụng thường xuyên.
3.
Loại thứ ba - cái gọi là chất kích thích, hoặc thuốc nhuận tràng tiếp xúc. Nguyên tắc hoạt động của chúng dựa trên sự kích thích của ruột, do đó nhu động và sự co bóp của nó được kích thích. Các thành phần hoạt tính trong trường hợp này thường là dầu thầu dầu hoặc các loại thực vật khác nhau, ví dụ, senna. Tuy nhiên, các biện pháp khắc phục như vậy chỉ được khuyến nghị cho các trường hợp thỉnh thoảng thay vì các vấn đề về phân vĩnh viễn. Hơn nữa, có những giới hạn nghiêm trọng về độ tuổi đối với việc sử dụng các loại thuốc nhuận tràng này ở trẻ em. [4] Các thí nghiệm như vậy tốt nhất nên để cơ thể người lớn.
4.
Loại thứ tư - Thuốc nhuận tràng thẩm thấu dùng được cho trẻ em ở mọi lứa tuổi. Một trong những “cứu cánh” trong vấn đề táo bón của trẻ chính là thuốc Forlax. Nó chứa một chất đặc biệt macrogol (còn được gọi là polyethylene glycol), có tác dụng giữ nước trong chính nó, sau đó dẫn vào dạ dày và đi sâu hơn vào ruột, không bị hấp thu vào máu và không gây kích ứng thành ruột. Ngoài ra, Forlax còn có một nguyên tắc hoạt động sinh lý - nói cách khác, nó không thúc ruột hoạt động không bình thường, mà điều chỉnh nhịp điệu làm việc thông thường của nó [5]. Một đặc tính hữu ích khác mà Forlax sở hữu là khả năng dạy cho ruột của trẻ hoạt động độc lập. Vì vậy, sau khi sử dụng đúng liệu trình (và Forlax có chế độ liều lượng và liều lượng đơn giản và dễ hiểu), ruột được điều chỉnh để hoạt động tự nhiên trong tối đa 6 tháng, mà không cần sử dụng thuốc! [6]
Hãy để con bạn tận hưởng những giây phút thú vị trong cuộc sống học đường, và Forlax sẽ chăm sóc chứng táo bón
Bột pha dung dịch uống Forlax® 4g, LS-002549 từ ngày 23.08.2010
Bột pha chế dung dịch uống Forlax® 10g, RU số P số 014670/01 ngày 17.11.2008
[một]. Baranov A. A., Klimanskaya E. V. Các bệnh về hệ tiêu hóa ở trẻ em (ruột non và ruột già). - M.: 1999, 210 tr.
[2]. Babayan M. L. Khắc phục tình trạng táo bón chức năng ở trẻ em // Tạp chí tiêu hóa trẻ em. 2011. Số 4. Tập 8.
[3]. Hướng dẫn sử dụng thuốc Mucofalk trong y tế
[4]. Hướng dẫn sử dụng thuốc Senade trong y tế
[số năm]. Baranskaya E. K. Kinh nghiệm sử dụng thuốc nhuận tràng hiện đại trong điều trị táo bón chức năng ở người lớn // RZHGK. 2010. Số 5.
[6]. Eremeeva A. V. Kinh nghiệm sử dụng thuốc nhuận tràng thẩm thấu (polyethylene glycol 4000) trong điều trị táo bón mãn tính ở trẻ em // Câu hỏi nhi khoa hiện đại: Tạp chí khoa học và thực tiễn của Liên hiệp các bác sĩ nhi khoa Nga. - 2013. - quyển 12, số 4. - S. 172-175.
Nếu bạn muốn báo cáo các tác dụng phụ, khiếu nại về thuốc, vui lòng gửi khiếu nại đến bác sĩ chăm sóc sức khỏe, cơ quan quản lý hoặc văn phòng IpsenPharma ở Moscow: 109147, Moscow, st. Taganskaya 19, điện thoại: +7 (8) 495 258-54-00, fax: +7 (8) 495 258-54-01,
mailto: [email protected]
Trong giờ không làm việc, điện thoại liên tục: 8 (916) 999-30-28 (để nhận thông báo về các tác dụng phụ và khiếu nại về chất lượng của thuốc Ipsen); 8 (800) 700-40-25 (dịch vụ thông tin y tế về thuốc của công ty dành cho các chuyên gia chăm sóc sức khỏe)
Thông tin về thuốc được cung cấp cho các chuyên gia y tế theo khoản 4 Điều 74 của Luật Liên bang "Về những điều cơ bản về bảo vệ sức khỏe cộng đồng ở Liên bang Nga" để thông báo cho bệnh nhân về sự sẵn có của các loại thuốc tương tự đang lưu hành (trên tài liệu cho một chuyên gia hoặc các tài liệu được chuyển cho bệnh nhân bởi một chuyên gia).
RUS. FRL.13022016
Như một quảng cáo.
Có chống chỉ định, trước khi sử dụng cần đọc hướng dẫn sử dụng hoặc hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa.
Đề xuất:
Chất Khử Mùi Sinh Học Khử Mùi Hôi Trong Nhà Vệ Sinh Nước
Không một ngôi nhà nhỏ mùa hè nào hoàn thiện nếu không có bể chứa hoặc hệ thống thoát nước thải được trang bị đặc biệt, và hầu như mọi cư dân mùa hè đều biết rõ khó khăn như thế nào để đối phó với một vấn đề khó khăn như xử lý chất thải tích tụ và khử mùi khó chịu. Tin tốt duy nhất là sự tiến bộ không dừng lại, và các chế phẩm vi sinh hiệu quả bắt đầu xuất hiện trên kệ của các cửa hàng hiện đại, hành động của nó không chỉ giới hạn ở việc khử mùi hôi! Các loại thuốc như vậy trong
Nhà Vệ Sinh Cho Các Khu Nhà Mùa Hè Bằng "hóa Học" Hay Vật Liệu Sinh Học?
Nó chỉ ra rằng một tủ quần áo khô thực sự và những gì nhiều người quen gọi từ này không giống nhau. Nó thường bị nhầm lẫn với bồn cầu hóa chất. Làm thế nào để phân biệt giữa các thiết kế tương tự? Và cái nào tốt hơn để chọn một nơi cư trú mùa hè?
Đặc điểm Sinh Học Của Hoa Tulip
Hầu hết cư dân mùa hè trồng rau và hoa mà không bận tâm đến kiến thức về đặc điểm sinh học của thực vật, thuộc một họ và chi cụ thể, tuy nhiên, họ có được năng suất tốt và những thảm hoa nở rộ. Thất bại thúc đẩy việc đọc và tìm kiếm thông tin. Và sau đó thực vật xuất hiện trước mặt một người từ một góc độ hơi khác. Chúng ngày càng trở nên gần gũi và dễ hiểu hơn. Giao tiếp với thực vật chuyển sang cấp độ cao hơn và tin cậy hơn
Thật Là Một Cây Khỏe Mạnh
"Nơi vết khâu sờn rách có cây quinoa mọc um tùm, ở đó có cây cỏ non" - đây là tên của loại cỏ kín đáo này trong một bài hát nổi tiếng. Và vì lý do chính đáng! Do có một số lượng lớn các đặc tính hữu ích, plantain thực sự, như thể bị bỏ bùa mê
Một Bông Hoa Với Một Nhân Vật Mạnh Mẽ
Những cây ngắt là những cây có kích thước nhỏ quyến rũ với một "tính cách mạnh mẽ". Họ có thể sống trong điều kiện khổ hạnh, chinh phục không gian cho mình trên đất nghèo giữa đá và đá. Trong tiếng Latinh, chúng được đặt tên là Androzatse, được dịch là "lá chắn nam"
