2024 Tác giả: Gavin MacAdam | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 13:46
Xin chào tất cả những người không thờ ơ với thực phẩm! Tôi muốn kể cho bạn nghe về một quả bí xanh ngon và tốt cho sức khỏe. Một số người đã quen thuộc với loại rau tuyệt vời này, nhưng một số lại có thái độ kép với nó. Chúng tôi xin mạnh dạn đảm bảo với bạn rằng bí xanh không cần phải sợ hãi, e dè, mà tốt hơn hết là hãy cầm lấy nó và chắc chắn rằng hãy thử nó
Những người có khu vườn của riêng mình thật may mắn, vì bí xanh không cần chăm sóc đặc biệt: anh ấy đã gieo một hạt giống và thế là xong, nó tự phát triển và kết quả là một quả bí xanh ngon ngọt mọc lên. Đối với người dân thành phố, sẽ không khó để mua loại rau này. Bạn sẽ luôn tìm thấy nó trên kệ trong cửa hàng hoặc chợ. Đó là lý do tại sao cuộc trò chuyện hôm nay của chúng ta sẽ tập trung vào một quả bí xanh đơn giản và tuyệt vời.
Zucchini là sức khỏe
Đầu tiên, chúng ta hãy thảo luận về thế giới bên trong, phong phú của bí. Nó không có màu sắc tươi sáng, thậm chí không có mùi thơm rõ rệt, nhưng loại rau này là một công cụ tuyệt vời để duy trì sức khỏe và sắc đẹp.
Thứ hai, bí xanh có chứa: protein, carbohydrate, chất xơ và nước, rất cần thiết cho cơ thể chúng ta. Nó cũng chứa các nguyên tố quan trọng như kali, magiê, sắt và phốt pho.
Thứ ba, bí xanh có hàm lượng calo thấp nên nếu bạn sợ thừa cân thì hãy ăn ngay loại rau mùa hè này.
Lợi ích của bí ngòi
Một quả bí ngòi có vẻ ngoài khiêm tốn và kín đáo nhưng lại có những đặc tính rất hữu ích. Nó chắc chắn sẽ giúp bạn bị phù nề, xơ vữa động mạch và béo phì. Nó cũng giàu pectin giúp thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương. Nếu bạn có mức cholesterol cao, thì bí ngòi sẽ giúp bạn điều này. Bí ngòi loại bỏ nước và muối tích tụ khỏi cơ thể. Nước ép bí có thể giúp làm dịu hệ thần kinh của bạn. Chúng có thể được nướng, hầm, chiên, nhồi, bạn có thể làm bánh kếp, salad, món hầm và nhiều món ăn khác từ chúng. Đây là bí xanh của chúng ta!
Nếu bạn nhìn thấy loại rau tuyệt vời này trong cửa hàng, hãy dừng lại, bỏ nó vào giỏ của bạn và nhớ thử chế biến món ăn cho mùa đông từ nó. Chúng tôi sẽ chia sẻ công thức nấu ăn ngon và đơn giản.
Puff bí xanh với rau
Chúng ta cần các thành phần sau:
- 1 kg bí xanh
- 500 gram cà rốt
- 500 gram hành tây
- 100 gram cọng cần tây
- 100 ml. dầu thực vật chưa tinh chế
- 1 muỗng canh giấm (9%)
- 1 thìa đường cát
- 1 thìa muối
Gọt vỏ bí ngòi và cắt theo chiều dọc thành từng dải dày 1 cm, sau đó đun sôi trong khoảng 10 phút. Xay nhuyễn cà rốt, hành tây, cần tây, cho tất cả vào chảo, thêm dầu và đun nhỏ lửa trong 15 phút. Sau đó thêm giấm, muối và đường. Trộn đều tất cả mọi thứ. Cho bí ngòi và rau xào vào lọ đã khử trùng. Cho hũ cần tiệt trùng vào một tô nước lớn, đun sôi vừa phải. Nấu trên lửa nhỏ trong 15-20 phút, sau đó cuộn lại và bọc cho đến khi chúng nguội. Đừng rẽ!
Nó sẽ trở nên đơn giản là ngon.
Tất nhiên cũng có một công thức cho trứng cá muối bí. Tất cả chúng tôi đều yêu thích nó và bạn sẽ không mất nhiều thời gian và công sức để chuẩn bị.
Trứng cá bí ngòi sốt mayonnaise
- 3 kg bí ngòi hoặc bí xanh đã gọt vỏ
- 10-12 tép tỏi
- 250 gam sốt mayonnaise (69%)
- 1 lon (0,5 L) tương cà chua
- 2 nhúm ớt đỏ
- 100 ml dầu thực vật chưa tinh chế
- 100 gram đường cát
- 1 thìa muối.
Hãy bắt đầu thực hiện. Đầu tiên, bạn lấy bí xanh, gọt bỏ vỏ và hạt. Nếu bí xanh là sữa, thì chúng có thể được sử dụng toàn bộ. Bóc vỏ tỏi. Bí ngòi và tỏi cay sẽ được băm nhuyễn. Tiếp theo, cho sốt mayonnaise, sốt cà chua, tiêu, muối và đường vào. Bạn cần nấu trong 2 giờ. Khi mọi thứ đã chín, bạn có thể đổ một ít giấm vào. Cho trứng cá muối đã chuẩn bị vào lọ và cuộn lại. Đồ hộp sau khi cuộn xong phải lật lại, gói kỹ và để đến khi nguội.
Thật dễ dàng và đơn giản phải không? Chúng tôi chúc bạn thành công và ngon miệng.
Đề xuất:
Làm Thế Nào để Nâng Cao Một Ngôi Nhà Mà Không Cần Cơ Chế Phức Tạp
Mức độ phổ biến của nhà gỗ khá cao. Thật không may, cây không được bền và việc sửa chữa tán là điều thường xuyên xảy ra đối với các công trình kiến trúc bằng gỗ. Biết công nghệ nâng cấp ngôi nhà, vấn đề này có thể dễ dàng được loại bỏ mà không cần sử dụng các thiết bị đặc biệt và sửa chữa ngôi nhà một cách độc lập
Lò Nướng Kiểu Hà Lan Cho Một Ngôi Nhà Nông Thôn, Ngôi Nhà Nhỏ Kiểu Nông Thôn
Một bếp kiểu Hà Lan cho một ngôi nhà nông thôn, một ngôi nhà nhỏ - mặc dù ngôi nhà của bạn có vẻ rất ấm vào mùa hè, hệ thống sưởi bổ sung có thể được yêu cầu vào mùa xuân và mùa thu. Trong trường hợp này, hầu hết cư dân mùa hè thích một lựa chọn như lò nướng kiểu Hà Lan
Máy Chế Biến Thực Phẩm Ngày Nay Có Phù Hợp Không?
Các nhà chế biến thực phẩm hiện đang trải qua thời kỳ khó khăn. Quá nhiều đối thủ cạnh tranh đã xuất hiện: máy xay chìm, máy nhà bếp, thiết bị solo (máy ép trái cây, máy trộn, máy cắt rau củ). Và, mặc dù vậy, trong các loại của mỗi nhà sản xuất tự trọng, các bộ xử lý nhà bếp khác nhau được trình bày, tạo thuận lợi đáng kể cho cuộc sống của các bà nội trợ hiện đại
Chế Phẩm Mùa Xuân Từ Tỏi Hoang Dã
Qua mùa đông, chúng ta khao khát có được rau xanh tươi và khi bắt đầu mùa xuân, chúng ta muốn sử dụng nó tươi. Nhưng sẽ rất hữu ích nếu bạn chuẩn bị những cây xanh đầu tiên để sử dụng trong tương lai. Và thu hoạch gì, nếu chỉ có tuyết tan? Với những tia nắng đầu tiên của mùa xuân, tỏi hoang dã bắt đầu nảy mầm, được biết đến với đặc tính chữa bệnh và vị tỏi nhẹ
Siêu Thực Phẩm Tại Ngôi Nhà Mùa Hè Của Họ
Kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học vô danh từ các quốc gia khác nhau (thường là các nhà khoa học Mỹ và các nhà khoa học Anh từ Anh) về tác động của một số sản phẩm đối với sức khỏe và cân nặng của con người xuất hiện trên Internet với tần suất đáng ghen tị. Đôi khi những khám phá của họ rất giật gân, mâu thuẫn, nhưng thường thì chúng lặp lại những sự thật nổi tiếng. Vì vậy, một ngày nọ, các bác sĩ ung thư người Mỹ (một lần nữa được giấu tên) đã nói với thế giới bí mật của bảy loại siêu thực phẩm phải được tiêu thụ trong mùa hè
