Tôi Nên Mang Theo Những Loại Thuốc Nào Khi đi Bộ đường Dài?

2024 Tác giả: Gavin MacAdam | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 13:46

Những bài hát lửa trại, tươi mát tai, ngủ trong lều … - có rất nhiều khoảnh khắc độc đáo và thú vị trong chuyến đi bộ đường dài mùa hè. Cả gia đình có thể quyết định về sự kiện thú vị này. Có cái gì đó nguyên sơ ở anh và rất gần gũi với mỗi người. Nhưng, khi ở một mình với thiên nhiên hoang dã, điều quan trọng là phải luôn nhớ về sự an toàn

Ngoài các khu nghỉ dưỡng phía Nam với không gian nghỉ ngơi yên tĩnh, thanh bình, trong kỳ nghỉ hè, bạn có thể dành thời gian đi bộ đường dài trong rừng. Điều này sẽ cho phép bạn thay đổi cảnh quan và đi đến một nơi nào đó xa khỏi khói bụi của thành phố và sự hối hả và nhộn nhịp của nền văn minh. Tuy nhiên, chuẩn bị cho chuyến đi, điều đáng quan tâm là bộ sơ cứu của khách du lịch, bao gồm một bộ thuốc cần thiết cho các tình huống khẩn cấp. Ngay cả khi bạn không cần nó cho cả chuyến đi, điều quan trọng vẫn là phải có nó trong tay.

Cách tiếp cận cá nhân

Nhìn chung, không có danh sách thuốc phổ biến và nghiêm ngặt cho một tủ thuốc du lịch. Điều quan trọng đầu tiên là phải tập trung vào các đặc điểm của bản thân người đó và những người đi cùng anh ta. Ví dụ, nếu anh ta dễ bị dị ứng, sẽ rất hữu ích nếu thu giữ thuốc kháng histamine ("Suprastin", "Zodak" hoặc "Tavegil"). Nếu có bất kỳ bệnh mãn tính nào, bạn phải nhớ uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

Nếu khách du lịch dễ bị say sóng hoặc nếu họ thường xuyên bị say sóng trên đường đi, thì họ chắc chắn nên dùng một loại thuốc như "Avia-More" hoặc "Dramina". Nhưng chúng ta không được quên rằng những loại thuốc này gây buồn ngủ.

Nếu đường đi gây căng thẳng cho bạn, hãy đảm bảo rằng có thuốc an thần trong bộ sơ cứu (chẳng hạn như Novo-Passita, motherwort hoặc valerian thông thường). Trong khi tiếp xúc với thiên nhiên, sự tĩnh lặng và phong cảnh hoang sơ tuyệt đẹp là cách tuyệt vời để chống lại căng thẳng và lo lắng.

Cảm lạnh và côn trùng

Nếu phần còn lại diễn ra ở những nơi tích tụ nhiều côn trùng, bạn nên có thuốc chống muỗi, ruồi và bọ ve trong bộ sơ cứu (thuốc mỡ, thuốc xịt và bom khói). Xin lưu ý rằng chất đuổi muỗi có thể không phù hợp để bảo vệ bọ chét. Tốt hơn nên được chủng ngừa trước. Đặc biệt là hoạt động của côn trùng hút máu được biểu hiện vào ban đêm. Nó rất hữu ích để điều trị không chỉ cơ thể và mọi thứ bằng chất xua đuổi, mà còn cả lều.

Khi nghỉ ngơi, không có gì ngạc nhiên khi bị cảm lạnh. Do khí hậu thay đổi, cơ thể dễ bị tác động bởi gió lùa. Do đó, trước tiên bạn cần mua một nhiệt kế và một thứ gì đó hạ sốt có thành phần paracetamol, chẳng hạn như "Efferalgan" hoặc "Panadol". Không nên tiết kiệm và mua một nhiệt kế thủy ngân bằng thủy tinh, vì nó có thể bị vỡ trong quá trình di chuyển và gây ra rất nhiều rắc rối. Đã qua lâu rồi những ngày mà nhiệt kế kỹ thuật số chạy bằng pin là một thứ gì đó mang tính vũ trụ và có giá tiền cao ngất ngưởng. Đối với các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính, khách du lịch nên có trong bộ dụng cụ sơ cứu của mình những loại thuốc có tác dụng nhanh và hiệu quả như "TerraFlu" hoặc "Coldrex", sẽ giúp giảm nhanh các triệu chứng của bệnh và giảm bớt tình trạng bệnh.

Ambrobene và Sinekod có thể giúp giảm ho khan, và thuốc xịt Hexoral sẽ giúp giảm đau họng. "Spazmalgin", "Baralgin", "Analgin" hoặc bất kỳ loại thuốc giảm đau nào khác sẽ giúp giảm đau đầu hoặc đau răng, và sẽ không làm hỏng một kỳ nghỉ xứng đáng. Tuy nhiên, điều đáng xem là mỗi người có những đặc thù riêng về nhận thức của các phương tiện trên: cái này phù hợp với ai đó, cái khác phù hợp với ai đó.

Ngộ độc và vết thương

Thông thường, khách du lịch phải dùng đến các bài thuốc chữa rối loạn tiêu hóa. Ở đây các loại thuốc như "Smecta", "Linex" hoặc "Immodium" có thể mang lại sự trợ giúp không thể phủ nhận. Cũng có thể giúp bạn trong tình huống tương tự "Mezim-Forte", "Festal" hoặc "Levomycitin". Và "No-Shpa" nổi tiếng sẽ giúp giảm co thắt. Điều quan trọng là phải luôn giữ vệ sinh tay tốt khi làm việc này. Để làm được điều này, sẽ rất hữu ích nếu bạn đặt khăn lau hoặc gel kháng khuẩn trong tủ thuốc.

Chà, đừng quên những phương tiện nổi tiếng như bút chì xanh, iốt hoặc hydrogen peroxide, thạch cao diệt khuẩn, miếng bông … Tất cả những điều này rất hữu ích trong việc điều trị trầy xước, vết cắt và vết chai. Ngay cả một miếng băng gạc thông thường, không chiếm nhiều không gian trong bộ sơ cứu, đôi khi cũng có thể giúp ích rất nhiều. Nếu một người còn phải đi bộ đường dài phía trước và anh ta dễ bị bong gân thường xuyên, thì tốt hơn là anh ta nên nhanh chóng mua một chiếc băng thun bên mình trong chuyến đi.

Để không quên bất cứ thứ gì khi thu thập bộ sơ cứu, trước tiên, bạn nên lên danh sách các vấn đề sức khỏe có thể xấu đi hoặc xảy ra khi đi bộ đường dài. Bạn không nên đặt mọi thứ vào bộ sơ cứu - khi đi bộ đường dài, tải thêm chỉ làm phức tạp thêm tình hình. Hãy nhớ rằng: bộ sơ cứu của khách du lịch trên đường giống như một chiếc ô khỏi mưa: nếu bạn không mang theo bên mình, chắc chắn trời sẽ mưa.

Bạn sẽ đặt gì trong một bộ sơ cứu?