Tắm Cho Cảm Lạnh

2024 Tác giả: Gavin MacAdam | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 13:46

Những người sành sỏi thực sự về bồn tắm của Nga đều biết rằng nó là thần dược chữa nhiều bệnh. Việc tắm là không thể thiếu ở giai đoạn đầu của bệnh cảm cúm, mọi người đã biết về điều này từ rất lâu. Có rất nhiều câu chuyện về các phương pháp chữa trị tuyệt vời đối với các bệnh nhiễm vi-rút và các bệnh khác. Thậm chí có những câu tục ngữ nói về tác dụng chữa bệnh của cây tắm: Tắm bay cao, tắm tắc

Lợi ích của quy trình tắm đối với bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính

Dưới tác động của hơi nước ẩm ướt và nhiệt độ cao trong bồn tắm, các quá trình sinh lý đơn giản xảy ra ảnh hưởng đến phổi và phế quản của một người. Tại nhà, xông hơi là phương pháp chữa cảm lạnh phổ biến nhất. Đi đến nhà tắm là một phương pháp trị ho và sổ mũi cực kỳ hiệu quả.

Xông hơi tắm có tác dụng chống lạnh tổng quát, ngoài ra, nhiệt độ cao sẽ kích thích tuần hoàn máu, cơ thể bắt đầu sản sinh ra nhiều bạch cầu. Hàm lượng bạch cầu trong máu tăng lên giúp tiêu diệt vi rút và vi khuẩn lạ.

Tốt hơn là bạn nên vào nhà tắm khi bạn vừa mới ốm dậy và cảm thấy không khỏe. Cơ quan hô hấp khi tắm sẽ được đào thải chất nhờn, dễ thở hơn và giai đoạn cấp tính của bệnh không bắt đầu. Nếu bạn cảm thấy nhức mỏi người - đây cũng là dấu hiệu đầu tiên của bệnh cảm cúm, hãy nhanh chóng đến phòng xông hơi ướt. Chống chỉ định duy nhất cho việc vào nhà tắm là nhiệt độ cơ thể tăng lên.

Tại sao không thể chải chuốt trong bồn tắm có nhiệt độ cơ thể cao?

Khi bệnh cúm đang hoành hành, các bác sĩ đặc biệt không khuyên bạn nên đến phòng xông hơi ướt. Phòng xông hơi ướt tăng độ góp phần sinh sôi vi khuẩn gây bệnh trong cơ thể, thêm vào đó là gánh nặng cho tim phát triển, bạn có thể ngất xỉu thậm chí là nhồi máu cơ tim.

Chổi massage

Để hết cảm càng sớm càng tốt, tăng cường các chức năng bảo vệ của cơ thể, hãy cầm chổi vào bồn tắm. Nhờ đặc tính mát xa, chổi nhẹ nhàng làm săn chắc cơ thể. Nhờ đó, lưu lượng máu tăng lên, mạch máu giãn nở, tế bào được cung cấp oxy nhanh hơn, quá trình trao đổi chất được đẩy nhanh, tăng tiết mồ hôi giúp làm sạch độc tố trong lỗ chân lông.

Chọn chổi tùy thuộc vào hiệu quả mong muốn. Lấy chổi bạch dương để tiêu đờm, kim châm giúp thoát mồ hôi và có tính sát trùng. Một lựa chọn lý tưởng sẽ là một cây chổi có cành bạch đàn. Dùng chổi tắm như vậy, bạn sẽ khỏi ho, viêm họng, sổ mũi.

Chà xát chữa bệnh

Bạn chắc chắn sẽ chiến thắng căn bệnh này nếu bạn tắm đủ ấm. Để phục hồi nhanh chóng, hãy mang theo mật ong vào phòng xông hơi ướt, nó sẽ được coi như một phương thuốc "đổ mồ hôi". Mật ong là một sản phẩm tự nhiên kích hoạt sự tiết mồ hôi, ảnh hưởng tích cực đến sự xuất hiện của làn da và trạng thái của cơ thể nói chung. Một chuyến đi đến nhà tắm kết hợp phòng bệnh và chăm sóc cơ thể. Bôi mật ong tươi lên vùng da ấm, độ đặc của mật ong phải ở dạng lỏng. Nếu có mật ong đặc thì pha loãng với thảo dược gia truyền, nhưng không được đun trên bếp, nếu không sẽ mất dược tính. Mật ong xoa khắp cơ thể cũng rất hữu ích cho việc giảm đau ở cột sống và cơ bắp. Tác dụng mỹ phẩm của mật ong là rất rõ ràng. Mặt nạ mật ong chữa lành vết viêm, vết cắt, vết thương nhỏ, mụn trứng cá và nhiều bệnh ngoài da.

Liệu pháp hương thơm

Tinh dầu đóng một vai trò rất lớn trong việc tăng hiệu quả của quy trình tắm. Khi xông hơi bằng tinh dầu dược liệu, đường hô hấp được thanh lọc và làm ẩm, hóa lỏng đờm.

Để điều trị nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính, hãy chọn dầu thông, nếu, linh sam, cây bách xù, hoa oải hương, tinh dầu bạc hà, bạch đàn. Nếu bạn bị dị ứng với bất kỳ loại dầu nào, không sử dụng nó cho bệnh cảm lạnh. Chú ý đến các tác dụng phụ của ứng dụng.

Để có một buổi trị liệu bằng hương thơm, hãy pha loãng 15 giọt dầu trong một lít nước và tưới lên đá của bếp hoặc các bức tường của phòng xông hơi ướt.

Xông hơi nước uống thuốc

Để củng cố kết quả, bạn nên bổ sung lượng nước đã mất sau khi tắm và uống trà thảo mộc được quấn trong một chiếc chăn ấm áp hoặc áo choàng tắm. Một sự lựa chọn tuyệt vời sẽ là nước hoa linden, hoa cúc, tía tô đất, bạc hà, quả cơm cháy, cỏ xạ hương. Bổ sung trà với quả mâm xôi, chanh hoặc mật ong và bạn sẽ không sợ bất kỳ bệnh tật nào.