Công Thức Trà Thảo Mộc

2024 Tác giả: Gavin MacAdam | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 13:46

Một loạt các công thức nấu ăn cho nhiều loại hành động khác nhau được đặt ra cho bạn. Dưới đây là mô tả chi tiết về thành phần và mục đích của mỗi loại trà, cũng như khi nào và uống gì. Bạn có thể chọn loại bạn cần: thuốc bổ, giúp chống bão từ, làm dịu, làm giãn mạch máu, giảm đau đầu và cảm lạnh. Hãy xem các loại trà và nước pha thảo mộc có hiệu quả đối với các vấn đề về giấc ngủ và trong những ngày nắng nóng

Thành phần bộ sưu tập trà

Bạn có thể độc lập tạo bất kỳ bộ sưu tập thảo dược nào và pha trà tốt cho sức khỏe. Để làm điều này, bạn cần phải có khả năng điều hướng các thuộc tính của thực vật. Bạn có thể tự thu thập nguyên liệu thô hoặc mua ở hiệu thuốc. Mỗi công thức đều dựa trên trà truyền thống (đen, vàng, xanh).

Các nhà trị liệu thực vật khuyên bạn nên sử dụng chồi non để ủ rượu, lá mùa thu cho cây trồng. Theo các nhà khoa học, chúng bão hòa với anthocyanins. Các dấu hiệu của nồng độ cao là sự thay đổi màu sắc của lá sang tông đỏ thẫm và đỏ. Hãy xem xét các công thức phòng ngừa chung mà bạn có thể thực hiện mà không sợ hãi hàng ngày. Các loại thảo mộc mạnh như tansy không thích hợp cho việc này.

Trà thảo mộc, để sử dụng hàng ngày, bao gồm các loại thảo mộc nhẹ. Đây là lá (chồi, chùm hoa) của quả mâm xôi, dâu tây, nho, dâu đen, trà ivan. Lá táo, dâu tằm, lê, anh đào cũng có lợi. Hoa linden, calendula, hoa cúc, cúc vạn thọ, echinacea đặc biệt được đánh giá cao.

Để cải thiện hương vị và làm phong phú với các đặc tính hữu ích, bạc hà, cánh hoa nhài, hoa hồng, tía tô đất được thêm vào trà. Hoa hòe, hoa hồi, cỏ ba lá, bo bo,… được dùng phổ biến trong thức uống thảo dược.

Khi nào bạn nên uống trà thảo mộc?

• Vào buổi tối, để giảm căng thẳng, bình tĩnh, thư giãn, uống trà với lá bạc hà, mâm xôi, tía tô đất, St. John's wort. Trà lá anh đào, trà ivan có tác dụng tốt vào buổi tối.

• Vào buổi sáng pha trà với hoa oải hương, cỏ ba lá, bạch chỉ, sả, lá dâu. Một cốc sẽ dễ dàng lên tông.

• Vào mùa đông các chuyên gia khuyên bạn nên tạo ra đồ uống thảo mộc tăng cường. Chúng phải bao gồm ít nhất hai hoặc ba trong số những người được liệt kê. Rowan, quả hắc mai biển, quả thanh việt quất, quả tầm xuân. Lá của cây mâm xôi, cây tầm ma, quả lý chua đen, quả mâm xôi có tác dụng tuyệt vời.

• Mùa hạ có cơ hội sử dụng các loại thảo mộc tươi, vì vậy hãy ưu tiên cho họ. Không có nguyên liệu khô nào có thể thay thế thu hoạch tươi.

Các công thức trà thảo mộc phổ biến nhất

Trà vitamin tổng hợp

Các thành phần thực vật được nghiền nát và kết hợp với trà đen. Hỗn hợp thu được được ngâm trong ấm trà trong 15 phút. Thức uống có liên quan đến chóng mặt và đau đầu. Bộ sưu tập bao gồm lá anh đào, dâu đen, bạch dương, trà ivan, cỏ xạ hương, bạc hà, hắc mai biển (tất cả được lấy trong 1 muỗng canh). Mỗi loại 2 thìa: lá oregano, dâu rừng, vỏ cây liễu. Trà đen, với tỷ lệ này - 10 muỗng canh / l hoặc để nếm.

Trà xanh bạc hà

Giúp ích một cách lý tưởng trong trường hợp bị ốm do thay đổi áp suất khí quyển, trong những ngày bão từ. Mở rộng mạch máu, giảm đau đầu. Hành vi nhanh chóng, các triệu chứng biến mất trong nửa giờ. Đối với một ấm trà nửa lít, một tách trà xanh và cùng một lượng bạc hà tươi băm nhỏ (1 muỗng cà phê / l) là đủ.

Trà thơm

Thức uống này sẽ giúp giảm căng thẳng thần kinh và dùng như một liều thuốc ngủ nhẹ. Với những vấn đề này, nên uống 1-2 lần mỗi ngày một cốc. Để pha trong ấm trà nửa lít, lấy 2 thìa lá dâu, trà đen.1 muỗng canh / l cánh hoa tầm xuân, hoa thạch nam, rau kinh giới. Liều lượng được chỉ định cho nguyên liệu thô khô.

Trà xanh hoa hồng hông

Nó được sử dụng để tăng khả năng miễn dịch, giảm đau đầu, giảm hiệu suất, cảm lạnh, chóng mặt, thiếu hụt vitamin. Nên uống không đường lâu trước bữa ăn (2-3 giờ), có thể nêm nếm với mứt, hoa quả sấy khô, mật ong.

Được chế biến trên cơ sở trà xanh (200 g) và cây khô. Giữ nguyên tỷ lệ, lấy 10 g rong biển St. Quả tầm xuân - 40 g. Trong ấm trà, chỉ cần cho một muỗng canh / l khối lượng thu được là đủ, tốt hơn là bạn nên ủ dưới khăn trong 20-30 phút.

trà bạc hà

Một phương thuốc lý tưởng để tăng sản xuất khí, chức năng ruột chậm chạp. Giảm viêm ở bàng quang, thận. Giảm cảm giác thèm ăn, làm dịu cơn khát. Đối với một ấm trà nhỏ, một thìa bạc hà khô là đủ, còn tươi hơn, bạn có thể nằm bất kỳ lá trà nào hoặc làm không có. Trong mọi trường hợp, nhấn mạnh 15 phút.

Trà bổ dưỡng, sảng khoáiNS

Là thức uống không thể thiếu cho những ngày nắng nóng. Nó được sử dụng để cải thiện hiệu suất, lên tông. Được chế biến trên cơ sở trà xanh. Tất cả mọi thứ được thực hiện với liều lượng như nhau: lá trà, hoa hồng hông, thanh việt quất + một nhúm sả Trung Quốc. Nhấn mạnh theo cách cổ điển.

Hâm nóng trà

Các dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh và ớn lạnh sẽ được loại bỏ bằng một tách đồ uống ấm, được pha trên cơ sở trà đen. Thêm lá mâm xôi, lá nho đen, một vài cây đinh hương, một chút bột quế và gừng vào lá trà. Uống nóng. không được khuyến khích ở nhiệt độ cao.