2024 Tác giả: Gavin MacAdam | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 13:46
Đây là thức uống yêu thích của Che Guevara và Evita. Ngày nay, mate đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới và không chỉ vì hương vị chua cay độc đáo mà còn vì nhiều đặc tính có lợi cho toàn bộ sinh vật. Tại sao bạn nên thử bạn đời?
Mate là một thức uống phổ biến ở Nam Mỹ gợi nhớ đến trà tart. Để sản xuất nó, lá và cành của cây Ilex Paraguariensis, thuộc chi cây bụi và cây của cây nhựa ruồi Paraguay, được sử dụng. Loại trà thảo mộc này có hàm lượng caffeine cao.
Vì vậy, thức uống này được coi là tiếp thêm sinh lực và năng lượng. Sở hữu vị đắng, người bạn đời có thể không thích ngay lập tức và không được lòng mọi người. Bạn cần phải làm quen với nó và yêu thích nó. Nhưng nó đáng để thử ít nhất vì những lợi ích được liệt kê dưới đây:
1. Thức uống buổi sáng đầy năng lượng
Thức uống thảo dược Mate, uống vào buổi sáng, rất tốt để cung cấp năng lượng cho cả ngày. Không giống như cà phê, nó không gây ra những hậu quả khó chịu như lo lắng hoặc phấn khích không cần thiết. Theobromine trong trà mate có tác dụng kích thích nhưng nhẹ hơn và lâu hơn so với caffeine.
2. Thúc đẩy tinh thần minh mẫn hơn
Bộ não của con người trở nên mệt mỏi vì các kích thích cảm giác khác nhau. Sự mệt mỏi về tinh thần đôi khi khiến bạn không thể tập trung vào việc quan trọng. Một tách bạn đời làm tăng khả năng trí óc, tăng sự chú ý. Thức uống giúp tăng cường trí nhớ, phục hồi tinh thần.
3. Cải thiện tâm trạng
Mate cải thiện tâm trạng trong một thời gian dài và thúc đẩy giao tiếp, làm cho nó trở thành một thức uống xã hội không cồn tuyệt vời. Nó tạo ra dopamine trong cơ thể, giúp giảm mệt mỏi, thay đổi tâm trạng, trầm cảm và thèm ma túy, đồng thời khơi dậy hứng thú trong cuộc sống.
4. Thức uống bổ dưỡng
Thức uống thảo mộc chứa một lượng lớn vitamin A, C, E, B-complex, khoáng chất và axit amin. Mate làm giảm nồng độ cholesterol, giảm xơ vữa động mạch. Trà chứa nhiều kali và magiê, hơi ít sắt, canxi, kẽm, lưu huỳnh, selen, mangan và phốt pho.
5. Cải thiện hoạt động của đường tiêu hóa
Mate cải thiện tiêu hóa và giảm tiêu chảy, đồng thời với đặc tính kháng khuẩn và chống ký sinh trùng, nó giúp trục xuất ký sinh trùng khỏi cơ thể.
6. Loại bỏ trọng lượng dư thừa
Khả năng giảm sự thèm ăn và đốt cháy calo của người bạn đời cho phép nó được sử dụng để giảm cân và được đưa vào các chế độ ăn kiêng khác nhau. Thức uống làm chậm tiêu hóa nhẹ, ức chế tuyến tụy, dẫn đến giảm chuyển hóa và hấp thụ chất béo trong khẩu phần ăn.
7. Cải thiện công việc của hệ thống tim mạch
Mate có tác dụng chống oxy hóa mạnh, có tác dụng bảo vệ tim và mạch máu khỏi các phản ứng oxy hóa dẫn đến hình thành các mảng xơ vữa động mạch và cục máu đông. Xơ vữa động mạch làm giảm lưu lượng máu đến các cơ quan, có thể gây ra cơn đau tim hoặc đột quỵ. Do tác dụng lợi tiểu, huyết áp giảm, công việc của tim được bình thường hóa và giảm tải cho nó.
8. Được sử dụng như một chất chống oxy hóa
Thức uống làm giảm viêm nhiễm, nguy cơ phát triển ung thư và bệnh tim, đồng thời ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm của cơ thể.
9. Đẩy lùi nhiễm trùng khỏi thận và hệ tiết niệu
Uống trà mate thường xuyên ngăn ngừa sự xuất hiện của sỏi thận, ngăn ngừa sự xuất hiện của nhiễm trùng hệ thống sinh dục.
10. Tăng khả năng miễn dịch
Việc đưa bạn đời vào chế độ ăn uống làm cho cơ thể có khả năng chống lại những cơn cảm lạnh theo mùa. Khả năng miễn dịch được tăng cường do các đặc tính kháng khuẩn của trà. Theophylline làm giảm ho và nghẹt ngực kèm theo viêm phế quản và hen suyễn.
Một loạt các bệnh tự miễn dịch, bao gồm cả dị ứng, là do hệ thống miễn dịch hoạt động quá mức. Mate có thể làm giảm bớt các triệu chứng của những căn bệnh này và làm dịu hệ thống miễn dịch.
Pha đồ uống
Lá khô và nghiền nát của cây được đổ vào thùng làm từ bí ngô khô. Những chiếc lá được đổ đầy nước nóng. Không nên đun sôi nó, nếu không nó sẽ tạo thêm vị đắng cho thức uống. Trà được ngấm trong 5 phút. Thức uống được uống bằng ống hút bạc được trang bị bộ lọc không cho các hạt cỏ lọt qua. Theo truyền thống, một kim khí có bạn đời được truyền theo vòng tròn từ người này sang người khác. Mate được uống hơi nguội hoặc lạnh.
Đề xuất:
Lợi ích Của Tro Núi Và Thu Hoạch Trái Cây
Mặc dù tro núi ra quả vào tháng 8-9, nhưng quả có thể hái muộn hơn nhiều. Vào đầu mùa thu, chúng được cắt ra để bảo quản ở trạng thái thô, và đến gần tháng 11, khi sau những đợt sương giá đầu tiên, nó sẽ mất đi vị đắng - để chuẩn bị cho mùa đông
Lợi ích Và Tác Hại Của Cây Hương Thảo
Hương thảo là một loài thực vật thực sự độc đáo đáng được quan tâm nhất, bởi vì nó được coi là một loại gia vị tuyệt vời vừa là một trong những loại dược liệu mạnh mẽ và hiệu quả nhất. Loại thảo mộc hấp dẫn này được sử dụng thành công trong nấu ăn, trong y học dân gian, và thậm chí trong thẩm mỹ! Tuy nhiên, mặc dù có rất nhiều đặc tính hữu ích, nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng hương thảo. Vậy ai sẽ làm tốt công việc của mình, và ai tốt hơn nên từ bỏ ý định sử dụng nó
Nói Một Lời Về Lợi ích Của Cây Ngưu Bàng
Loại cây có vẻ kín đáo này với những quả cầu gai bám vào mọi thứ hóa ra lại là một kho báu thực sự. Mặc dù nhiều người thậm chí không nhận thấy nó. Tốt nhất, hãy sử dụng những chiếc lá rộng của nó làm vật liệu che phủ cho cây con, để cây con không bị chết vì nắng nóng
Trà Từ Vườn: Lợi ích Và Sức Khỏe
Trong bài viết này, tôi muốn tiếp tục chủ đề về trà được thu hoạch từ chính khu vườn của tôi. Thứ nhất, loại trà này rất ngon (hiếm có trường hợp ngoại lệ), và thứ hai, nó rất hữu ích và giúp hỗ trợ điều trị các bệnh khác nhau. Thứ ba, bạn có được một thức uống ngon mà hầu như không mất phí
Lợi ích Của Trái Cây đối Với Sức Khỏe Của Chúng Ta
Các bác sĩ hiện đại không bao giờ mệt mỏi khi nhắc nhở về lợi ích của rau và trái cây tươi đối với cơ thể. Người ta tin rằng nửa kg trái cây mỗi ngày được hấp thụ tốt nhất. Sử dụng nhiều hay ít bộ sách này - mọi người tự quyết định. Trong trường hợp này, một điểm cộng lớn sẽ là lựa chọn trái cây làm thực phẩm mọc ở khu vực gần nơi sinh sống. Tất nhiên, trái cây được thu hoạch theo mùa, và bên cạnh đó, trong ngôi nhà mùa hè của chúng sẽ là loại trái cây hữu ích nhất, nhiều vitamin, ngon ngọt. Cái đó
