Thực Phẩm Làm Vàng Răng

2024 Tác giả: Gavin MacAdam | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 13:46

Màu vàng của men răng có thể do di truyền, hoặc có thể phát sinh do hút thuốc, bệnh mãn tính, … Nhưng vẫn có một số loại thực phẩm cũng khiến răng ngả vàng

Một nụ cười với hàm răng ố vàng khó có thể gọi là hấp dẫn và gây ấn tượng khó chịu cho người khác. Trong số nhiều lý do khác nhau khiến men răng có màu hơi vàng, có năm lý do phổ biến nhất:

* Những thay đổi liên quan đến tuổi tác. Lớp bảo vệ màu trắng của men răng bắt đầu chuyển sang màu vàng theo thời gian, do đó, ở những người lớn tuổi, răng thường có màu vàng và đôi khi hơi nâu.

* Vệ sinh kém. Nếu chải răng không đúng cách và không thường xuyên, men răng cũng bắt đầu xấu đi và chuyển từ màu trắng sang màu vàng, dẫn đến hình thành cao răng và sâu răng.

* Hút thuốc. Thói quen xấu này ảnh hưởng tiêu cực đến toàn bộ cơ thể, bao gồm cả sự xuất hiện của răng. Lớp men mất dần độ bóng ban đầu và bắt đầu xấu đi.

* Bệnh tật. Một số bệnh (suy thận, nhiễm fluor, vàng da, bệnh Addison, v.v.) cũng có thể gây ra vàng men răng.

* Món ăn. Răng vàng có thể là kết quả của việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm và đồ uống có đặc tính tạo màu. Dưới đây là một số ví dụ về đồ uống và thực phẩm có thể thay đổi màu răng bằng cách làm men răng bị ố vàng.

1. Cà phê

Cà phê là sản phẩm chính góp phần làm cho răng bị ố vàng. Những người yêu thích cà phê đen đậm đặc nên lưu ý rằng thức uống này có thể làm vàng răng. Để tránh răng bị ố vàng, họ nên uống đồ uống có nhiều sữa, sau khi uống một tách cà phê, ngay lập tức đánh răng và súc miệng.

2. Sốt cà ri

Nước sốt cà ri được nhiều người ưa thích. Nhưng không phải ai cũng biết rằng nếu chẳng may làm đổ lên quần áo sẽ bị ố vàng. Ăn quá nhiều nước sốt cà ri dẫn đến men răng bị ố vàng. Điều này và các loại gia vị tương tự khác ảnh hưởng xấu đến màu răng.

3. Rượu vang đỏ và các loại rượu khác

Một số người tin rằng chỉ có rượu vang đỏ mới có thể mang lại màu sắc sẫm và hơi vàng cho răng, nhưng thực tế không phải vậy. Uống rượu trắng cũng không tốt cho màu răng của bạn. Hàm lượng tannin, polyphenol, trong bất kỳ loại rượu nào, với một lượng lớn, sẽ làm cho men răng có màu vàng hoặc nâu.

4. Trà

Trà đen, rất tốt cho sức khỏe, cũng chứa lượng tannin cao hơn nhiều so với trà xanh. Chúng có khả năng khiến răng ngả sang màu vàng hoặc hơi nâu. Vì vậy, tốt hơn hết bạn nên chọn trà xanh hoặc ủ các loại dược liệu và hương thơm. Và nếu bạn muốn uống trà đen, bạn cần phải thêm sữa vào nó.

5. Quả việt quất

Quả việt quất là một loại quả mọng rất bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe mà bạn không nên bỏ qua. Nó là một chất chống oxy hóa tuyệt vời và rất giàu vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, có lợi cho sức khỏe, quả việt quất có khả năng bám màu trên răng rất cao. Để ngăn ngừa các vết đen trên răng, sau khi ăn việt quất nên súc miệng kỹ bằng nước sạch.

6. Sốt cà chua

Nhiều người chọn ăn mì ống với cà chua hoặc các loại sốt làm từ cà chua khác. Thường xuyên sử dụng nước sốt với số lượng lớn cũng có thể dần dần làm cho răng có màu hơi vàng. Nhưng hiện tượng khó chịu này có thể tránh được nếu bạn ăn bông cải xanh hoặc măng tây sau nước sốt - những loại rau này cho phép bạn làm sạch bề mặt răng khỏi màu hơi vàng.

7. Củ cải đường

Củ cải đường chứa nhiều chất dinh dưỡng mà cơ thể cần. Nhưng loại rau này cũng thuộc vào những sản phẩm có thể làm thay đổi màu sắc của men răng. Sau khi ăn củ cải, nước tiểu chuyển sang màu đỏ sẫm. Và không có gì ngạc nhiên khi củ cải đường cũng có thể làm ố răng. Để tránh điều này, bạn nên súc miệng kỹ hoặc đánh răng sau bữa ăn với củ dền.

8. Cola

Đồ uống sẫm màu như Coca-Cola và Pepsi-Cola có thể làm ố răng do màu và chất phụ gia của chúng. Đừng sử dụng chúng quá thường xuyên. Ngoài ra, nhiều người thích uống cola lạnh, điều này tạo ra sự tương phản về nhiệt độ trong miệng. Và điều này có ảnh hưởng xấu đến men răng, phá hủy các đặc tính bảo vệ của nó.

9. Giấm balsamic

Giấm balsamic được thêm vào món salad như một loại nước sốt. Nó mang lại hương vị thơm cho các món ăn, nhưng ảnh hưởng tiêu cực đến màu sắc của răng. Để giúp bảo vệ men răng trắng của bạn, bạn có thể ăn một vài lá rau diếp trước khi dùng món ăn ngâm giấm balsamic. Lá rau răm sẽ tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt răng của bạn.

10. Kẹo có màu sắc tươi sáng và ngon ngọt

Sử dụng quá nhiều đồ ngọt có màu sắc sặc sỡ mà trẻ rất thích, góp phần làm cho men răng bị xỉn màu. Kẹo có nhiều màu nhân tạo dễ dàng và nhanh chóng thay đổi độ bóng của răng. Ngoài ra, đường có trong đồ ngọt sẽ phá hủy hàm răng còn mỏng manh của trẻ em (cũng như người lớn), góp phần làm xuất hiện sâu răng.