Yên Nghỉ Trong Nước

2024 Tác giả: Gavin MacAdam | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 13:46

Thực tế là một người có một dacha (khu vực ngoại ô) chưa đảm bảo sự hiện diện của cảm xúc tích cực và cảm giác hài hòa. Đôi khi mong muốn làm việc trên đất được thay thế bằng sự thờ ơ. Vấn đề là đối với nhiều người, nhà gỗ là một khu vườn rau và một khu vườn ở nơi đầu tiên. Những người như vậy quên rằng nhà gỗ là một nơi tuyệt vời để thư giãn. Trước hết, phần còn lại bao gồm sự giao tiếp với thiên nhiên, bởi vì không có gì làm dịu và thư giãn. Thiên nhiên tính phí con người bằng năng lượng của nó, mang lại sức mạnh và tăng cường sức khỏe nói chung. Không khí trong lành, trong mọi thời tiết, suy nghĩ tỉnh táo. Không khí thành phố không thể so sánh với không khí đồng quê. Ít người, ồn ào, không có xe cộ ồn ào, tiếng chim hót … Bất cứ người nào cũng sẽ cảm kích

Mỗi cư dân mùa hè theo cách riêng của mình mang lại cảm giác thoải mái trong khu vực ngoại ô của mình. Điều chính là để được thoải mái ở đó. Thật vậy, ngoài việc chăm sóc những chiếc giường và khu vườn, nhà nghỉ cung cấp rất nhiều cách để dành thời gian: câu cá, đi bộ đường dài tìm nấm, chỉ cần đi dạo trong rừng, nấu nướng trên bếp nướng trong không khí trong lành, bơi lội trong hồ bơi hoặc trên sông (nếu gần đó) và không ồn ào.

Đến dacha vào cuối tuần, bạn cần cố gắng để chuyến đi không biến thành một công việc làm thêm. Trước chuyến đi, bạn cần lên kế hoạch hoạt động và nghỉ ngơi sao cho thật sự hiệu quả. Cần cho phép bản thân được thư giãn và ở một mình để cơ thể không tích tụ mệt mỏi và ngừng hoạt động như kim đồng hồ.

Nếu bạn lên kế hoạch cho chuyến đi đến ngôi nhà nhỏ vào cuối tuần, thì bạn nên đến vào tối thứ Sáu để có một giấc ngủ ngon trong hơn một hoặc hai đêm. Buổi tối, sau khi uống trà xanh ấm trước khi đi ngủ, nên đi ngủ sớm hơn một hoặc hai tiếng, buổi sáng dậy sớm hơn cùng một lúc - thời gian sẽ dài hơn, và cơ thể sẽ tỉnh táo. Đối với điều đó và cuối tuần, để một người có thể nghỉ ngơi và bắt đầu lại tuần làm việc với sức sống mới.

Khoảng thời gian từ sáng đến trưa thứ Bảy rất đáng để dành cho việc đi bộ đường dài đến sông hoặc vào rừng. Ngay cả khi nước vẫn còn lạnh, có thể không phải là thời gian của nấm, nhưng đối với cơ thể con người, nó vẫn sẽ là một loại thuốc thực sự. Và nếu điều kiện tự nhiên thuận lợi hơn thì bạn nên đi bơi, tắm nắng hoặc hái nấm cho thỏa thích, sáng thứ 7 dành cho việc thư giãn.

Sau khi thư giãn buổi sáng trở về, đã đến lúc ăn trưa. Không có ý nghĩa gì khi đứng gần bếp nấu trong một thời gian dài và sau đó rửa bát trong nhiều giờ, bởi vì việc tổ chức và lựa chọn sản phẩm chính xác cho những người sớm sẽ giúp tránh những công việc buồn tẻ như thế này. Buổi chiều có thể được dành cho các trò chơi với trẻ em: quần vợt, cầu lông, trò chơi bóng, bài, cờ caro và cờ vua - có rất nhiều trò chơi cho bạn lựa chọn. Vào buổi tối, nếu thời tiết cho phép, bạn nên đến hồ một lần nữa và bơi lội, hoặc đi dạo trong rừng (đi bộ rất hữu ích trong bất kỳ thời tiết nào).

Bất kỳ ngôi nhà nào cũng nên có khu vực giải trí với võng, xích đu và các thuộc tính khác. Nghỉ ngơi trong nước nên luôn được ưu tiên, hơn là làm việc. May mắn cho những người làm việc trên đất là thú tiêu khiển yêu thích của họ. Nhưng tựu trung lại, cơ thể rất khó để lừa dối, và những người như vậy vẫn cần nghỉ ngơi trước tuần làm việc. Đến tối, sau sáu giờ, những người “nghiện công việc” như vậy vẫn nên biến thành những người bỏ việc, tận hưởng công việc đã làm trong một ngày.

Cỏ cây hoa lá cũng có thể trồng dưới cửa sổ trong nhà có tác dụng thư giãn rất tốt. Bạc hà, ngải cứu, hoa hồng và nhiều loại cây khác có tác dụng làm dịu và với hương thơm của chúng, chúng sẽ khiến bạn thích thú suốt cả ngày và trong khi ngủ (nếu thời gian trong năm cho phép bạn ngủ với cửa sổ mở).

Chủ nhật, thật không may, đã có một chút hư hỏng bởi những kỷ niệm của ngày thứ Hai làm việc, vì vậy bạn nên trở về nhà muộn nhất là 6 giờ tối để bình tĩnh chuẩn bị cho tuần làm việc và ngủ một giấc ngon lành mà không mất đi khoản phí mà bạn đã nhận được trong kỳ nghỉ hè của bạn.