Giường Trà

2024 Tác giả: Gavin MacAdam | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 13:46

Ai mà không thích thưởng thức trà thơm sau giờ làm việc mệt mỏi ngoài vườn ?! Bạn không cần phải mua các loại trà có hương vị hoặc hỗn hợp khô từ hiệu thuốc để làm điều này. Bạn cũng có thể trồng các loại thảo mộc thơm để làm trà trong khu vườn của riêng mình

Trà thảo mộc có mùi thơm và hương vị dễ chịu, giúp phấn chấn, hỗ trợ điều trị các bệnh khác nhau và là một sự thay thế tuyệt vời cho trà hoặc cà phê thông thường. Trà thảo mộc có thể được làm bằng một hoặc nhiều loại thảo mộc có dược tính khác nhau.

Hầu hết các loại thảo mộc chống lão hóa và làm thuốc dùng để pha trà đều dễ dàng tự trồng trong vườn hoặc trên bệ cửa sổ nhà. Cả thảo mộc tươi và khô đều có thể được ủ.

Dưới đây là một số loại thảo mộc để trồng trà thơm trong vườn của bạn:

1. Bạc hà

Bạc hà có nhiều loại và nhiều hương vị khác nhau. Phổ biến nhất là bạc hà. Nó là một loại cây thuốc có chứa một lượng lớn tinh dầu bạc hà. Đặc biệt cô không kén đất, mọc ở khắp nơi, nhưng ưa ẩm và một chút bóng râm. Những người làm vườn có kinh nghiệm khuyên bạn nên trồng bạc hà trong chậu và sử dụng lá và thân trưởng thành để làm trà.

Nước uống bạc hà làm mát và giải khát, cải thiện tiêu hóa, ngăn ngừa sự hình thành khí trong ruột và loại bỏ chứng ợ nóng. Nếu bạn uống một thìa mật ong tự nhiên với một ly trà ấm trước khi đi ngủ, cơn ho của bạn có thể dịu đi và giấc ngủ của bạn sẽ ngon hơn.

2. Melissa officinalis

Cây thảo sống lâu năm có mùi thơm của chanh và được sử dụng trong y học. Melissa làm dịu, giảm lo lắng và hồi hộp, giảm tính cáu kỉnh và tăng động của trẻ, giảm đau đầu và trầm cảm.

Tinh dầu bạc hà trong húng chanh giúp ngăn ngừa các vấn đề về tiêu hóa, đầy bụng, khó tiêu. Loại thảo mộc này có đặc tính chống co thắt giúp giảm đau bụng. Nhờ đặc tính kháng vi-rút và chống viêm, loại thảo mộc này giúp điều trị mụn rộp và nhiễm trùng đường hô hấp.

3. Hoa oải hương lá hẹp

Những bông hoa oải hương màu xanh tím thơm ngát là một sự bổ sung tuyệt vời cho các loại trà thảo mộc. Oải hương giúp thư giãn cơ thể và tâm trí, giảm lo lắng và đau đầu, căng thẳng, làm dịu rối loạn tiêu hóa, khó tiêu. Nụ hoa của cây được dùng để làm trà.

4. Hoa cúc dược

Dược liệu hoa cúc có tác dụng làm dịu, có tác dụng thôi miên nhẹ. Hoa giúp khỏi loét miệng và dạ dày, chữa lành viêm đường hô hấp. Nếu bé bị đau bụng, trà hoa cúc pha loãng sẽ giúp bé bình tĩnh hơn. Cây chịu hạn tốt, không cần chăm sóc đặc biệt. Trà được làm từ hoa tươi hoặc hoa khô.

5. Húng tây bình thường

Húng tây có chứa thymol, chất này tạo cho cây một mùi đặc biệt. Chất này có trong kem đánh răng và nước súc miệng, vì nó chống lại vi khuẩn và hôi miệng rất tốt. Trà pha với cỏ xạ hương chữa lành dạ dày, loại bỏ khí và ký sinh trùng khỏi cơ thể.

Đặc tính kháng khuẩn của thảo mộc khiến nó có thể được sử dụng trong điều trị các bệnh về đường hô hấp (viêm thanh quản, viêm phế quản). Trà mật ong làm giảm ho và cảm lạnh. Có thể dùng truyền thảo dược để súc miệng khi bị viêm họng, viêm amidan.

6. Hiền nhân

Loại thảo mộc này có các đặc tính tương tự như cỏ xạ hương. Nó thường được sử dụng để súc miệng, làm thuốc bôi trị bệnh thấp khớp, … Nhưng cây xô thơm cũng không kém phần tốt như một thành phần của trà.

7. Cỏ chanh

Citronella tạo ra một thức uống nhẹ nhàng giúp giảm đau dạ dày và loại bỏ nôn mửa. Uống trà này giúp bạn thoát khỏi chứng đau cơ, khớp và ho.

8. Stevia

Stevia được sử dụng như một chất làm ngọt tự nhiên trong cả thực phẩm và đồ uống. Nó là tốt để làm ngọt các loại trà thảo mộc hơi đắng và nước sắc với nó. Thức uống được ủ từ lá cỏ ngọt tươi và khô nghiền nhỏ.

9. Echinacea purpurea

Cây được sử dụng để ngăn ngừa cảm cúm và cảm lạnh. Nó có thể được sử dụng để điều trị đường hô hấp trên. Nó được sử dụng cho bệnh viêm khớp dạng thấp, giúp chống lại hội chứng mệt mỏi mãn tính, nhiễm trùng âm đạo và tiết niệu. Các biện pháp khắc phục Echinacea cũng rất tốt để tăng cường hệ thống miễn dịch.

Chuẩn bị đúng cách của trà thảo mộc

Pha trà thảo mộc không khó. Một hoặc nhiều loại thảo mộc được đổ với nước sôi, ngâm dưới nắp trong khoảng 10-15 phút nếu sử dụng thảo mộc tươi và 20 phút nếu sử dụng loại thảo mộc khô. Sau thời gian này, trà được lọc. Bạn cần phải uống nó từ từ, kéo dài niềm vui và tận hưởng hương vị tuyệt vời của thức uống chữa bệnh thơm. Khi hít phải hơi thuốc, các bệnh về niêm mạc mũi và đường hô hấp có nhiều khả năng được chữa khỏi. Thức uống có thể được bảo quản trong tủ lạnh không quá hai ngày, nhưng trà mới pha sẽ hiệu quả hơn.