2024 Tác giả: Gavin MacAdam | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 13:46
Nứt gót chân là một hiện tượng quen thuộc đối với nhiều người lần đầu đi giày. Đặc biệt, căn bệnh này thường tấn công vào mùa đông, khi không khí trong phòng bị khô đi một cách không thương tiếc dưới tác động của các thiết bị sưởi. Trong một số trường hợp hiếm hoi, các vết nứt chỉ gợi nhớ về bản thân với vẻ ngoài kém thẩm mỹ, nhiều khi vấn đề chuyển thành vết bầm tím, cảm giác nóng rát không thể chịu đựng được và đau khi đi lại. Tại sao da ở gót chân bị nứt? Và làm thế nào để nhanh chóng chữa lành nó nếu không thể tránh khỏi những điều xui xẻo?
Chất lượng kém và giày không thoải mái
© Diego Cervo / Rusmediabank.ru
Những đôi giày kém chất lượng và không thoải mái là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra những vết nứt đau đớn. Thông thường, căn bệnh này được kết hợp với mùi hôi chân khó chịu, gây ra bởi các vật liệu nhân tạo làm giày hoặc hàng dệt kim.
Việc chuyển đổi sang các mô hình chỉnh hình và vật liệu tự nhiên (tất - bông tinh khiết, len; giày - da, da lộn) sẽ giúp giải quyết vấn đề. Vào mùa hè, tốt hơn hết là bạn nên ưu tiên những đôi giày có gót kín. Những mẫu giày như vậy sẽ bảo vệ gót giày khỏi tác động cơ học của đá và (có thể) thuốc thử nguy hiểm, có nghĩa là chúng sẽ ngăn ngừa nứt và giảm nguy cơ nhiễm trùng.
Vỏ axit thường xuyên
Chăm sóc quá mức, liên quan đến việc lột da bằng hóa chất thường xuyên, cũng có thể gây ra nứt. Thực tế là bìa cần một thời gian nhất định để tái tạo (đổi mới). Thường xuyên lột da với axit, một người chỉ đơn giản là không cho phép da phục hồi. Kết quả là, cô ấy càng trở nên thô kệch hơn, cố gắng bảo vệ bản thân, và rạn nứt.
Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng quy trình tẩy da chết bằng axit không quá 1 lần trong vòng 2-3 tháng. Có thể tiến hành tại tiệm hoặc tại nhà bằng cách sử dụng tất tẩy tế bào chết và chăm sóc móng chân chứa đầy kem dưỡng da, bao gồm axit glycolic, lactic hoặc axit trái cây, cũng như các thành phần chăm sóc bổ sung. Trong một loạt các loại tất tẩy tế bào chết và chăm sóc móng chân được liệt kê trong các thương hiệu châu Á.
Chăm sóc không đầy đủ
© Monika Adamczyk / Rusmediabank.ru
Rõ ràng, việc chăm sóc không đúng cách cũng khiến gót chân bị nứt nẻ. Đặc biệt nếu thuộc loại da khô. Chăm sóc hàng ngày nên bao gồm rửa bằng xà phòng lỏng hoặc gel chiết xuất từ thảo dược và chất hoạt động bề mặt nhẹ, dưỡng ẩm bằng kem dưỡng chân có bổ sung các thành phần làm dịu như chiết xuất hoa cúc kim tiền, hoa cúc hoặc lô hội.
Chà 1-2 lần một tuần. Với loại da thường, bạn có thể tẩy tế bào chết dạng kem với các hạt mài mòn như hạt trái cây xay hoặc hạt polyethylene, với loại da khô, bạn nên ưu tiên các công thức dầu (một lựa chọn tuyệt vời là dừa, xoài, karite, dầu ô liu). Điều quan trọng là phải hiểu rằng không nên sử dụng tẩy tế bào chết nếu vết nứt đang chảy máu hoặc da có vết cắt, vết bỏng hoặc các tổn thương khác.
Nếu vấn đề vẫn chưa được giải quyết, thuốc mỡ dược sẽ đến để giải cứu. Trước hết, cần lưu ý đến các loại thuốc mỡ chữa bệnh có hoạt chất dexapanthenol. Chúng sẽ nhanh chóng làm dịu kích ứng, loại bỏ ngứa và đau nhức, đồng thời đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương. Hiệu thuốc có chất này có thể cung cấp thuốc mỡ "Dexapantnol", "Bepanten", "D-panthenol", "Pantoderm". Ngoài ra, trong cuộc chiến chống lại các vết nứt, thuốc mỡ Gevol có hiệu quả. Nó chứa panthenol (chất tương tự của dexapanthenol), chiết xuất từ cây hương thảo và hoa oải hương, và tinh dầu bạc hà. Những thành phần này đẩy nhanh quá trình lưu thông máu và hạ nhiệt, có lợi cho đôi chân mệt mỏi.
Ngoài ra, thuốc dưỡng chân hiệu thuốc "Flexitol" sẽ giúp nhanh chóng giải quyết vấn đề nứt nẻ, loại bỏ tình trạng khô và ngứa. Nó chứa urê, bơ hạt mỡ, chất làm mềm, lanolin, vitamin E, axit pantothenic và các thành phần chữa bệnh khác. Nó không chỉ thích hợp để điều trị da chân, mà còn để chống lại các vết nứt nẻ, chai sần và da thô ráp. Nó rất thường được khuyên dùng cho bàn chân của bệnh nhân tiểu đường. Kem sản xuất trong nước "Lekar" được ưu đãi với các đặc tính tương tự, nhưng ít rõ rệt hơn. Lần lượt, nó chứa đầy các chất chiết xuất từ cây sồi và cây hoàng liên, urê, tinh dầu cây trà, vitamin E, allantoin, v.v.
Béo phì
© Sergejs Rahunoks / Rusmediabank.ru
Đối mặt với tình trạng nứt gót chân, những người béo phì hiếm khi liên tưởng họ với tình trạng thừa cân. Trong khi đó, béo phì (dù chỉ ở mức độ 1) ảnh hưởng tiêu cực đến tất cả các cơ quan và hệ thống của cơ thể. Nó cũng là "đồng minh" của tăng huyết áp, các bệnh tuyến giáp, rối loạn dinh dưỡng mô và mức cholesterol cao. Theo quy luật, những hư hỏng được liệt kê đi kèm với việc mỏng da và hình thành các vết nứt. Than ôi, sẽ không thể thoát khỏi vấn đề chỉ thông qua chăm sóc y tế và kem chữa bệnh. Bác sĩ dinh dưỡng, nội tiết và bác sĩ trị liệu giúp bạn!
Bệnh tiểu đường
Nứt gót chân là bạn đồng hành thường xuyên của bệnh tiểu đường loại 2. Lý do cho điều này là bệnh thần kinh, tiến triển rất nhanh. Tuy nhiên, có thể làm chậm quá trình rối loạn thông qua liệu pháp được lựa chọn thích hợp - thuốc hạ đường huyết hoặc một liều insulin. Cân bằng dinh dưỡng điều trị, chăm sóc thích hợp hàng ngày (rửa bằng nước ấm, bôi trơn bàn chân bằng kem / thuốc mỡ urê) và mang giày chỉnh hình cũng sẽ giúp giảm tốc độ.
Đề xuất:
Nếu Bạn Cần Phải Chặt Một Cái Cây
Thực tế cho thấy, không phải lúc nào cũng dễ dàng chặt hạ bất kỳ cây nào nằm gần các cây khác, các tòa nhà khác nhau, cũng như từ các bụi cây và bồn hoa. Tuy nhiên, nhiệm vụ có thể được đơn giản hóa đáng kể nếu bạn thực hiện một số đề xuất đơn giản, nhưng đồng thời hiệu quả
Đại Hoàng: Không Phải Ngọn, Không Phải Rễ, Mà Là Cuống Lá
Trong khi cây ăn quả và cây bụi chỉ bắt đầu nở hoa và hình thành các buồng trứng chặt chẽ, những người trồng cây đại hoàng trong vườn của họ thu hoạch những cuống lá dày mọng nước vào tháng Năm. Có vẻ như một điều đặc biệt như vậy có thể được chuẩn bị từ những chiếc que khổng lồ kỳ lạ này? Nếu bạn chưa bao giờ thưởng thức đại hoàng trước đây, hãy nhớ nấu ăn với nó, làm bánh bao hoặc nướng bánh. Tin tôi đi, đã thử một lần bạn sẽ mừng vì cây đại hoàng là cây lâu năm, 7-10 năm nữa nó sẽ cho nhiều hơn
Tôi Có Cần Phải Cắt Nhỏ Cà Chua Không Và Làm Thế Nào để Làm điều đó
Kinh nghiệm và kiến thức về các đặc điểm của giống cà chua cho phép bạn hình thành một bụi cây một cách chính xác. Không phải tất cả cà chua đều có thể bị con ghẻ loại bỏ, những hành động không biết chữ dẫn đến giảm năng suất
Phải Làm Gì Nếu Tỏi Chuyển Sang Màu Vàng
Vấn đề tỏi chuyển sang màu vàng trên các luống vườn đã quen thuộc với hầu hết cư dân vào mùa hè. Nhiều người trong số họ tin rằng hiện tượng này tự xảy ra mà không có lý do cụ thể. Nhưng thật sai lầm khi nghĩ như vậy, nếu chỉ vì thực tế có nhiều hoàn cảnh tạo điều kiện cho văn hoá ố vàng
Làm Thế Nào để Loại Bỏ Các Vết Nứt Trên Da Tay Của Bạn?
Bất chấp thực tế là ở nhiều vùng của đất nước, cái lạnh đang hoành hành với sức mạnh và chính, nhiều cư dân mùa hè vẫn làm việc trên các âm mưu của họ. Ai đó đang tham gia vào việc cách nhiệt cho cây bụi, cây cối và rặng núi với cây vụ đông, ai đó đang hoàn thành việc sửa chữa nhà kính, và ai đó tiếp tục làm việc thu gom rác thải vườn và chuẩn bị địa điểm cho mùa đông. Việc tiếp xúc lâu với cái lạnh mà không đeo găng tay hứa hẹn hình thành các vết nứt và kích ứng trên da tay mỏng manh, nếu can thiệp không kịp thời sẽ trở thành nguồn gây ngứa, rát
