Quả Kiwi

Mục lục:

Video: Quả Kiwi

Video: Quả Kiwi
Video: Ăn kiwi xanh kiwi vàng ngon quên lối về chua thì tê tái, cuộc sống Mỹ 2024, Tháng tư
Quả Kiwi
Quả Kiwi
Anonim
Image
Image

Kiwi (tiếng Latinh Actinidia chinensis) - một loại cây ăn quả có nguồn gốc từ Trung Quốc, liên quan đến kiwi thường được gọi là "quả lý gai Trung Quốc".

Sự miêu tả

Kiwi là một loại cây thân gỗ có kích thước khá lớn. Quả kiwi là những quả mọng xù xì với cùi xanh mọng nước. Ít thường xuyên hơn một chút, bạn có thể gặp những trái có cùi màu vàng (đây là những trái của giống kiwi Vàng). Và da của chúng luôn được bao phủ bởi những sợi lông nhỏ li ti. Trọng lượng trung bình của quả là khoảng bảy mươi lăm gam, và những mẫu vật lớn thường nặng một trăm gam. Kiwi được mô tả là sự kết hợp của dứa, anh đào, táo, dưa, chuối, dâu tây và quả lý gai.

Hiện nay, có khoảng năm mươi giống kiwi, nhưng chỉ một số ít trong số chúng được trồng để lấy quả ăn được.

Tên "kiwi" được các loại trái cây ở tuổi dậy thì nhận được vì sự tương đồng về hình dạng của chúng với cơ thể của loài chim cùng tên (cũng là kiwi). Và ở New Zealand, những loại quả giống như chú chim ngộ nghĩnh không biết bay đã trở thành biểu tượng của đất nước này.

Mọc ở đâu

Kiwi được trồng ở nhiều nước trên thế giới - loại quả này được đánh giá cao về hương vị và giá trị dinh dưỡng tuyệt vời. Và các nhà cung cấp chính của loại quả này ở thời điểm hiện tại là New Zealand và nước Ý đầy nắng.

Đơn xin

Kiwi không chỉ được ăn tươi - chúng thường được thêm vào món salad hoặc món tráng miệng, và chúng còn làm thạch và mứt cam từ chúng, hoặc làm mứt. Bạn cũng có thể làm nhân bánh tuyệt vời từ kiwi.

Trái kiwi rất giàu kali - điều này có thể được khuyến khích sử dụng khi thiếu iốt và một số loại bệnh cao huyết áp (chúng hoàn toàn giúp bình thường hóa huyết áp). Ngoài ra, chúng giúp giảm thiểu nguy cơ phát triển ung thư và các bệnh về hệ tim mạch, cũng như giảm nguy cơ hình thành huyết khối và được ưu đãi với khả năng đốt cháy chất béo.

Kiwi là một loại trái cây ăn kiêng và ít calo - 100 g sản phẩm chỉ chứa 48 kcal. Nhân tiện, một trái kiwi có thể thay thế ba quả cà chua hoặc một quả cam lớn. 100 gram trái cây tuyệt vời này chứa khoảng 360 mg vitamin C - gấp bốn lần liều lượng hàng ngày đối với người lớn. Sau quả nho đen nổi tiếng, loại quả này chiếm vị trí thứ hai danh giá về hàm lượng vitamin C, và lượng vitamin này không hề giảm trong quả kể cả trong quá trình bảo quản. Đặc tính này của kiwi giúp ngăn ngừa tất cả các loại cảm lạnh và tăng cường các chức năng bảo vệ của cơ thể.

Để tránh nặng bụng và ợ chua, chỉ cần ăn một quả kiwi sau bữa tối là đủ.

Vỏ kiwi, chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn cùi, có đặc tính khử trùng rõ rệt. Tuy nhiên, với niêm mạc miệng đặc biệt nhạy cảm thì không nên sử dụng.

Trong nhiều thế kỷ, kiwi đã được sử dụng tích cực trong y học cổ truyền Trung Quốc - những loại trái cây này được sử dụng ở đó để ngăn ngừa bất kỳ bệnh thấp khớp nào, giảm căng thẳng, cải thiện tiêu hóa càng sớm càng tốt, ngăn ngừa sự hình thành sỏi thận và cũng như vậy. không chuyển sang màu xám trước thời hạn.

Kiwi cũng được sử dụng trong thẩm mỹ - đặc biệt là loại trái cây này thường được nhìn thấy trong các loại mặt nạ để bổ sung dinh dưỡng, trẻ hóa, dưỡng ẩm và làm sạch da. Mặt nạ như vậy là khá chấp nhận được để làm ở nhà. Kiwi cũng thường được sử dụng như một chất lột vỏ - những loại trái cây này chứa một lượng axit trái cây ấn tượng.

Kiwi trong thành phần của mỹ phẩm giúp tăng cường và làm đều màu da một cách hoàn hảo, đồng thời cũng làm trắng nhẹ và làm đều màu da. Trong thành phần của quả mắc ca còn có collagen tự nhiên, được đánh giá rất cao trong thẩm mỹ. Và thường xuyên ăn những loại trái cây bổ dưỡng này cũng rất tốt để kích thích sản xuất collagen.

Đề xuất: